10 cây thuốc nam chữa đau lưng – Trong uống, ngoài xoa

Cây thuốc nam chữa đau lưng hẳn không còn xa lạ gì với những ai đang có bệnh về xương khớp. Cách chữa trị này vừa an toàn, không để lại tác dụng phụ nào. Tổng hợp 10 loại cây thuốc được nhiều người dùng hiệu quả sau đây bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà.

TOP 10 cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả

Những loại cây thuốc nam dùng để chữa bệnh hầu hết để có sẵn trong tự nhiên rất dễ kiếm. Mỗi loại có một công dụng chữa trị riêng để bạn giảm nhanh các cơn đau. Cụ thể, 10 loại cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng hiệu quả được nhiều người dùng đó là: 

Chữa đau lưng bằng cây thuốc nam chìa vôi

Cây chìa vôi là một loại cây có sẵn trong tự nhiên. Loại cây này được trồng khá phổ biến và được dùng tại các nhà thuốc Đông y làm thành thang thuốc chữa bệnh. 

Loại cây này có chứa nhiều vitamin C, axit amin, protid, glucid, phenolic và caroten. Đây đều là những chất có công dụng giảm đau, tiêu độc, kích thích quá trình lưu thông máu, giảm viêm sưng tại cột sống lưng, tiêu độc và tán ứ. 

Cây chìa vôi được dùng để sắc thành thuốc uống chữa đau lưng như sau:

• Chuẩn bị: 30g cây chìa vôi, 20g rễ cây trinh nữ, 20g thích hiện, 20g thổ ngưu tất và 20g chùm gửi. 
• Làm sạch các vị thuốc trên rồi cho vào ấm sắc lấy nước để uống trong ngày.
• Nước chia đều là 3 phần, nên dùng khi còn nóng để có công hiệu tốt nhất.

Cây thuốc nam trị đau lưng từ xương rồng

Xương rồng là một trong những loại cây không thể thiếu khi chữa bệnh đau lưng. Khả năng giảm đau nhức của loài cây này cực tốt, kèm theo đó là tác dụng chống viêm tự nhiên phù hợp để làm giảm các triệu chứng và ức chế quá trình hình thành bệnh đau lưng. 

Loại cây này có thể dùng để làm uống uống và thuốc đắp ngoài da. Cách thực hiện như sau: 

Thuốc đắp ngoài da 

Thuốc đắp ngoài da chữa đau lưng từ xương rồng như sau:

• Lấy 5 lá xương rồng làm sạch, bỏ hết phần gai của cây ở bên ngoài rồi nướng chín. 
• Giã nhuyễn xương rồi với muối ăn rồi cho vào một miếng khăn mỏng bọc lại để đắp lên cộng sống. 
• Mỗi ngày thực hiện 2 đến 3 lần trong khoảng 20 phút là được. 

Bài thuốc đắp cùng nguyên liệu khác

Khi chữa bệnh đau lưng bạn có thể kết hợp xương rồng với nhiều loại nguyên liệu khác để chữa bệnh. Hiệu quả từ việc kết hợp các loại nguyên liệu với nhau không thua kém gì việc chỉ sử dụng xương rồng. Bài thuốc này cần có:

• 3 nhánh xương rồng. 
• ½ bát cám gạo. 
• ½ bát giấm nuôi. 
• Lá chuối hột. 

Khi chuẩn bị xong nguyên liệu thực hiện làm bài thuốc như sau:

• Bỏ hết phần gai của cây xương rồi rồi giã nhuyễn trộn chung cùng với giấm và cám gạo. 
• Cho hỗn hợp đã chuẩn bị lên chảo để xào nóng. 
• Lá chuối hột trải ra để lót rồi cho hỗn hợp lên.
• Lót thêm một lá chuối nữa rồi nằm ngửa trên hỗn hợp để chườm khoảng 30 phút. 
• Mỗi ngày thực hiện từ 2 đến 3 lần cơn đau lưng sẽ được xoa dịu nhanh chóng. 

Cây thuốc nam trị đau lưng từ ngải cứu

Ngải cứu là một loại cây thuốc nam được đánh giá cao về khả năng chữa bệnh đau lưng. Trong loại cây này có chứa nhiều flavonoid chống oxy hóa, tiêu viêm và giảm đau. 

Đặc tính ngải cứu ấm sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, chữa đau lưng, xoa dịu nhanh khu vực bị tổn thương. Hai bài thuốc chữa đau lưng từ loài cây này mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà như sau:

Bài thuốc đắp ngoài da 

Cách thực hiện bài thuốc đắp ngoài da từ ngải cứu như sau: 

• Rửa sạch một nắm lá ngải cứu, để ráo nước sau đó thái nhỏ mang đi giã nát. 
• Cho ngải cứu vào chảo với ½ bát muối hột để sao nóng sau đó cho vào một cái khăn mỏng hoặc vải sạch để chườm lên vị trí đau cần điều trị. 
• Ngày thực hiện vài lần cơn đau sẽ thuyên giảm. 

Bài thuốc uống  

• Cân 300g ngải cứu rửa thật sạch rồi xay nhuyễn cùng với 300ml nước lọc. 
• Lọc lấy nước cốt ngải cứu pha chung với 3 thìa cà phê mật ong. 
• Chia nước ngải cứu uống 2 lần trong ngày sáng và tối sau 1 đến 2 tháng thực hiện bệnh có biến chuyển tốt hơn. 

Cây dền gai chữa đau lưng tại nhà

Dền gai là loại cây có tính hàn, thanh nhiệt, giảm đau lưng, nhức mỏi xương khớp và thông tiểu. Trong loại cây này còn có chứa nhiều canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương, chấn thương. 

Dền gai có thể dùng để chữa bệnh đau lưng bằng hai cách sắc uống và đắp ngoài da:

• Bài thuốc uống: Lấy một nắm lá rau dền cả phần cành rửa sạch rồi sắc lấy nước uống trong ngày thay cho nước lọc. 
• Bài thuốc đắp: Chuẩn bị một ít cây dền gai giã nát rồi đắp lên vùng lưng bị đau cần điều trị trong 30 phút. Thực hiện ngày 2 lần bệnh sẽ chóng lành. 

Cây đu đủ chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Hạt đu đủ trong Đông y là vị thảo dược quý dùng để chữa được nhiều bệnh. Theo nghiên cứu, bên trong thảo dược có chứa nhiều enzym papain, flavonoid, chất béo và polyphenol.

Các hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, trị giun, chống nấm, tăng cường chức năng thận và hỗ trợ tiêu hóa. 

Người bị đau lưng dùng hạt đu đủ làm thành thuốc đắp sẽ xoa dịu được cơn đau, cải thiện nhanh các triệu chứng của bệnh. Bài thuốc đắp từ hạt đu đủ thực hiện như sau: 

• Chuẩn bị ½ bát hạt đu đủ già rửa sạch để bỏ đi phần màng ở bên ngoài. 
• Đợi nguyên liệu khô thì giã nát rồi bọc lại bằng khăn mỏng chườm vào vị trí lưng đau. 
• Đợi khoảng 20 phút để hoạt chất ngấm vào lưng rồi rửa sạch với nước.
• Thực hiện trong 1 tháng tình trạng bệnh cải thiện trông thấy. 

Chữa đau lưng bằng cây thuốc nam trinh nữ

Cây trinh nữ còn có tên gọi khác là cây xấu hổ, cây mắc cỡ theo cách gọi của từng vùng miền. Loại cây này có vị ngọt, tính mát vừa an thần, giảm căng thẳng, thư giãn gân cốt từ đó giảm nhanh cơn đau lưng. 

Cây xấu hổ có thể sắc thành thuốc để uống nguyên chất hoặc kết hợp với các loại nguyên liệu khác. Cách làm như sau: 

Bài thuốc uống số 1 

• Chuẩn bị 20 đến 30g rễ cây làm sạch rồi thái nhỏ để nấu chung với 1,5 lít nước. 
• Đun sôi khoảng 20 phút để gạn lấy nước uống như nước trà nhiều lần trong ngày. 

Bài thuốc uống số 2 

Bài thuốc số 2 kết hợp cây trinh nữ với các loại thảo dược tự nhiên khác. Cách thực hiện như sau: 

• Rửa sạch lá lốt, lá đinh lăng và rễ cây xấu hổ (mỗi loại 50g) để ráo nước. 
• Cho các loại thảo dược vào nồi nấu với 1.5 lít nước cạn còn một nửa thì tắt bếp. 
• Chia nước uống làm 3 lần trong ngày, thực hiện uống liên tục trong 1 tuần. Nếu triệu chứng đau vẫn còn thì chuyển dùng thang khác. 

Chữa đau lưng bằng cây thuốc nam đinh lăng

Đinh lăng ngoài tác dụng để trang trí nhà cửa, làm thành món ăn thì còn được biết đến là “nhân sâm cho người nghèo” chữa bệnh đau lưng. Cả phần rễ đến lá cây đều có thể sử dụng để chữa bệnh được.

Trong phần rễ cây có chứa nhiều vitamin B, C lysin, cystein và saponin. Các hoạt chất này đều có công dụng giảm đau và kháng viêm. Khi đưa vào cơ thể sẽ xoa dịu nhanh cơn đau, giảm sưng, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Thuốc chữa bệnh đau lưng từ cây đinh lăng như sau: 

Bài thuốc uống rễ đinh lăng độc vị 

• Cân 20g rễ cây đinh lăng đã làm sạch, thái mỏng cho lên chảo sao nóng cho đến khi khô vàng.
• Cho phần rễ đã sao vào ấm nấu với 500ml nước lọc còn ⅓ ấm thì dừng, chia đều 3 phần để uống trong ngày. 

Bài thuốc uống rễ đinh lăng kết hợp 

• Chuẩn bị 12g rễ đinh lăng vùng với giao đằng, ma mãnh thảo, ngưu tất nam, sơn thục, huyết rồng (mỗi loại 8g) và vỏ quýt, quế chi (mỗi loại 4g).
• Trộn đều các vị thuốc rồi cho vào ấm, đổ nước ngập sắc còn 2 chén thì dừng.
• Chia đều làm 3 lần uống dùng trong ngày. Dùng liên tục 10 thang bệnh sẽ biến chuyển tốt.

Cây thuốc nam chữa đau lưng – Lá lốt

Nếu nói đến các loại thảo dược chữa đau lưng thì phải nhắc đến lá lốt. Loại thảo dược này có thể chữa được mọi loại bệnh liên quan đến xương khớp và gai cột sống. 

Đông y nghiên cứu, lá lốt có tác dụng trừ phong thấp, kháng viêm, tán hàn nhanh. Ngoài ra, phần lá cây còn có chứa các hoạt chất quý như beta – caryophylen, benzylaxetat,… Những hoạt chất này có tác dụng giảm sưng đau, kích thích khả năng lưu thông máu, chữa nhanh vết thương. 

Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt như sau: 

Bài thuốc uống với lá đinh lăng 

• Rửa sạch 50g lá lốt và 50g lá đinh lăng để ráo nước rồi thái nhỏ. 
• Cho lá thuốc vào ấm cùng 1 lít nước nấu trong 20 phút để lấy nước uống. 
• Nước lá đinh lăng chia đều uống từ 3 đến 4 lần trong ngày.
• Mỗi ngày dùng 1 thang triệu chứng bệnh thuyên giảm nhanh. 

Bài thuốc chườm lưng giảm đau 

• Hái một nắm lá lốt rửa sạch để ráo nước. 
• Cho lá lốt vào chảo sao nóng với 1 bát muối hột. 
• Đổ hỗn hợp ra một cái khăn mỏng để chườm lên lưng trong 15 phút.
• Mỗi khi đau thực hiện như vậy các triệu chứng sẽ được cải thiện. 

Bài thuốc nam chữa đau lưng từ cây đười ươi

Cây đười ươi sử dụng phần hạt sẽ chữa được bệnh đau lưng. Sở dĩ, hạt của loại cây này có vị ngọt, tính hàn, trừ độc, tái tạo tổn thương và giảm bệnh đau lưng nhẹ hơn. 

Khi chọn hạt cây đười ươi để chữa bệnh tốt nhất nên mua vào thời gian tháng 7 và tháng 8. Hạt to, chắc mẩy, vỏ màu vàng óng sẽ có tác dụng chữa trị tốt nhất.

Cách thực hiện như sau: 

• Ngâm 5 hạt cây đười ươi trong 600ml nước sôi. 
• Khi hạt cây đã nở bung thì bỏ đi phần vỏ, gân bên ngoài.
• Cho thêm đường có vị ngọt vừa phải để uống là được. 

Cây thuốc nam chữa đau lưng – Phèn đen

Cây phèn đen còn được gọi là cây mực được sử dụng nhiều trong Đông y để chữa bệnh về xương khớp, gai cột sống. Các bộ phận trên cây đều có thể sử dụng điều trị bệnh. 

Muốn phát huy hết công dụng chữa bệnh của cây phèn đen tốt nhất nên kết hợp với các loại thảo dược khác. Các thực hiện như sau: 

• Chuẩn bị: Phèn đen (30g), lá bưởi bung (20g), rễ gấc (10g), tất bát (30g) và ngưu tất nam (20g). 
• Sao vàng các nguyên liệu rồi sắc với 2 lít nước trong 1 tiếng. 
• Khi thuốc cạn thì chia làm 3 phần uống trước khi ăn 30 phút trong ngày. 

Lưu ý khi áp dụng các bài thuốc nam trị đau lưng tại nhà

Dùng cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng an toàn cho sức khỏe và không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, các bài thuốc này chỉ có thể áp dụng khi bệnh nhẹ, chưa đến mức mãn tính.

Ngoài ra khi dùng thuốc bạn cần chú ý đến một số vấn đề sau đây để phát huy tốt tác dụng của bài thuốc: 

• Thuốc nam chữa bệnh có tác dụng chậm nên cần phải dùng trong thời gian dài mới có công hiệu. 
• Bữa ăn cho bệnh nhân bị đau lưng cần có nhiều canxi, vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp. Các loại thực phẩm nên dùng nhiều đó là sữa, trứng, cá, đậu nành, thịt nạc và nhóm thực phẩm có tính kháng viêm tự nhiên.
• Mỗi ngày nên dành thời gian để luyện tập thể thao, cải thiện sức khỏe của hệ xương khớp. Thời gian tập mỗi ngày chỉ cần 30 phút là được. 
• Không nên làm việc nặng, tránh các hoạt động dễ gây tác động xấu đến lưng. 
• Khi cột sống lưng đã hình thành gai thì cần phải tìm cách chữa triệt để. 
• Nếu bị đau lưng mạnh không nên vận động mà cần phải nghỉ ngơi nhiều. 
• Người bệnh bị đau lưng nên hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo để kiểm soát cân nặng,…

10 loại cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng hiệu quả nhất chúng tôi đã liệt kê trên đây cùng cách sử dụng. Nếu bài thuốc không mang đến hiệu quả cao bạn nên đến cơ sở y tế để khám và tìm cách điều trị khác.