10+ cách trị nám tại nhà nhanh từ thiên nhiên, dân gian

Nám da gây nên không ít mặc cảm cho chị em. Có cách nào trị nám tại nhà đơn giản mà vẫn có hiệu quả lại không tốn nhiều chi phí. Hãy thử ngay TOP 10 cách trị nám tại nhà thần kỳ dưới đây.

Có nên trị nám tại nhà? Ưu và nhược điểm?

Nám da có thể được cải thiện nhờ những nguyên liệu dễ tìm xung quanh chúng ta. Các mẹo trị nám tại nhà chủ yếu là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Những loại nguyên liệu này đã được nhiều chị em sử dụng và đúc kết kinh nghiệm chia sẻ lại.

Việc sử dụng các mẹo này trước hết sẽ có những ưu điểm:

• Dễ tìm, dễ sử dụng: Hầu hết các nguyên liệu này có thể tìm thấy trong nhà bếp hoặc ngay tại vườn. Không cần phải đi đâu xa vẫn có thể sở hữu một công thức tuyệt vời.
• Tiết kiệm chi phí:So với những loại kem trị nám, viên uống trị nám trên thị trường thì những nguyên liệu này là vô cùng rẻ.
• An toàn lành tính: Do chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản, không phụ gia nên làn da chị em sẽ không sợ bị kích ứng.

Tuy nhiên, bên cạnh đó những phương pháp này vẫn tồn tại một vài nhược điểm như: 

• Da nhạy cảm với một số thành phần: Những loại cây, hoa quả tự nhiên sẽ chứa những độc tố nhất định. Làn da phụ nữ có thể bị nhạy cảm với những thành phần này. Đó là lý do vì sao nên thử các loại mặt nạ lần đầu sử dụng ở cổ tay trước khi thoa lên mặt.
• Hiệu quả chậm: Do không được tinh chế tách lọc các thành phần có hiệu quả nhất định nên các loại mặt nạ thiên nhiên không thể mang lại hiệu quả nhanh như các loại kem đặc trị.
• Khó bảo quản: Thông thường các loại mặt nạ này chỉ có thể bảo quản tối đa 1 tuần, thường là 2 – 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu để quá lâu, sẽ sinh ra một số vi khuẩn gây hại cho da.
• Khó kết hợp: Các loại nguyên liệu thiên nhiên không phải loại nào cũng có thể kết hợp với nhau. Nếu không có kiến thức chắc chắn, kết hợp nhầm có thể gây kích ứng trên da.

Vậy nên, chị em khi có ý định dùng các cách trị nám tại nhà từ thiên nhiên tại nhà nên sử dụng các công thức đã được chứng minh bằng thực tế.

10+ cách trị nám tại nhà nhanh từ thiên nhiên

Dưới đây là những mẹo trị nám tại nhà được nhiều người sử dụng và mang lại những hiệu quả tích cực.

Cách trị nám tại nhà bằng nha đam

Nha đam không còn quá xa lạ với chị em về công dụng làm đẹp thần kì. Trong nha đam có chứa rất nhiều vitamin tốt cho da như: A, C, E, B1,… và nhiều loại acid amin khác. 

Những loại vitamin này vừa giúp tạo ẩm cho da, vừa làm mờ dần đốm tàn nhang trên da. Sử dụng nha đam thường xuyên, chị em sẽ cảm nhận được sự tươi mới, khỏe, và đều màu hơn rất nhiều.

Nha đam có thể kết hợp với rất nhiều nguyên liệu khác nhằm tăng công dụng điều trị nám. Ví dụ như: mật ong, nước gạo, nước cốt chanh, sữa chua không đường,…

Chuẩn bị:Thịt nha đam tươi, mật ong

Thực hiện:

• Đun thịt nha đam với một ít nước, đến khi sôi đều thì chắt lấy nước cốt.
• Hòa nước với mật ong, dùng làm mặt nạ. Sử dụng mỗi tuần từ 2 – 3 lần.

Cách trị nám tại nhà bằng nghệ

Từ xưa, nghệ đã được các bà các mẹ sử dụng rất phổ biến trong việc điều trị sẹo trên da. Thành phần quan trọng nhất trong tinh bột nghệ và nghệ tươi đó là tinh chất curcumin. 

Được biết rằng đây là một chất có khả năng chống oxy hóa cực tốt, tác động trực tiếp lên các sắc tố melanin sậm màu trên da. Thêm vào đó, những nhóm vitamin và khoáng chất có trong tinh bột nghệ cũng giúp phục hồi những tổn thương tế bào da, giúp da trắng sáng. 

Chuẩn bị:Tinh bột nghệ, rượu gạo

Thực hiện:

• Hòa tinh bột nghệ với rượu gạo với tỉ lệ vừa phải.
• Đun hỗn hợp này với lửa nhỏ đến khi được dung dịch sệt.
• Sử dụng dung dịch thoa lên da như mặt nạ, để từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
• Có thể đun 1 lần rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần, mỗi tuần dùng 1 – 2 lần.

Cách trị nám da tại nhà hiệu quả bằng sữa chua

Sữa chua từ lâu đã được sử dụng với mục đích dưỡng trắng da nhờ các thành phần như: Kẽm kháng viêm tái tạo tế bào; Canxi cho da khỏe khoắn; Vitamin làm sáng da và các Acid Lactic giúp ngăn ngừa lão hóa.

Ngoài việc là một cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất; sữa chua còn cung cấp một lượng lớn AHA giúp duy trì độ ẩm, giúp da luôn mềm mịn, căng tràn sức sống.

Chuẩn bị:Sữa chua không đường, chanh tươi

Thực hiện:

• Chanh tươi vắt lấy nước cốt, hòa cùng sữa chua không đường.
• Dùng hỗn hợp này thoa lên da, massage nhẹ nhàng tại các vùng da bị nám.
• Đợi đến lúc mặt nạ se lại là được, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sử dụng mỗi tuần 1 – 2 lần.

Cách trị nám sạm da tại nhà bằng dầu dừa

Một trong những cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất tại nhà vừa nhanh, vừa tiện, vừa hiệu quả đó là sử dụng dầu dừa. Đây là một nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, lại có giá thành rất vừa phải, vậy nên ai cũng có thể sử dụng được. 

Dầu dừa có chứa nhiều vitamin E, loại vitamin có công dụng làm sáng da cực kỳ tốt. Vitamin E được tìm thấy trong nhiều loại kem dưỡng trắng da, ngăn ngừa và điều trị nám, hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da.

Dầu dừa còn thực sự hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho da, làm mượt tóc, dài mi,… Cách làm trị nám tại nhà bằng dầu dừa vô cùng đơn giản:

Chuẩn bị:Dầu dừa, tinh bột nghệ

Thực hiện:

• Trộn 2 loại nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ 1:1.
• Khi có được một hỗn hợp đồng nhất, thoa trực tiếp lên da.
• Massage tập trung vào các vùng bị nám nặng.
• Đắp mặt nạ tinh bột nghệ khoảng 2 – 3 lần một tuần, duy trì trong 1 – 2 tháng để đạt hiệu quả.

Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà

Lòng trắng trứng gà đặc biệt có công dụng nuôi dưỡng tế bào, tái tạo và phục hồi tế bào hư tổn. Do vậy, rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên sử dụng lòng trắng trứng gà. 

Bên cạnh đó, trong trứng gà còn chứa những thành phần thần kỳ như vitamin B, Niacinamide ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu gây nám da.

Có thể sử dụng trứng gà với mật ong, chanh tươi, tinh bột nghệ, cà chua,… để trị nám.

Chuẩn bị:Trứng gà, cà chua

Thực hiện:

• Cà chua ép lấy nước, trộn với lòng trắng trứng gà.
• Đắp lên da trong vòng 20 phút, khi mặt nạ bắt đầu khô lại thì rửa sạch mặt.
• Sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần.

Cách trị thâm nám tại nhà hiệu quả bằng khoai tây

Sử dụng khoai tây là cách trị nám và tàn nhang tại nhà hiệu quả bất ngờ. Khoai tây có chứa các loại vitamin C, B6 và các loại khoáng chất quan trọng. Sử dụng mặt nạ khoai tây giúp sản sinh collagen tự nhiên giúp chị em có một làn da khỏe mạnh.

Sử dụng mặt nạ khoai tây đều đặn giúp xóa mờ những đốm nám và tàn nhang, thâm sạm trên da.

Chuẩn bị:Khoai tây, tinh bột nghệ, sữa tươi không đường

Thực hiện:

• Khoai tây gọt vỏ, thái nhỏ xay nhuyễn.
• Trộn với tinh bột nghệ và 1 thìa sữa tươi tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
• Dùng mặt nạ massage trên da mặt, để nguyên trong vòng 30 phút rồi rửa sạch.

Cách trị nám bằng lá tía tô

Lá tía tô chắc hẳn là một loại cây thảo dược nên có trong bất kỳ khu vườn nào. Bởi lẽ, ngoài những công dụng như trừ ho, giải cảm, nước lá tía tô còn là cách trị nám lâu năm tại nhà rất tốt. 

Những thành phần quan trọng trong lá tía tô phải kể đến đó là các acid béo chưa bão hòa, tinh dầu, vitamin A, vitamin C, Flavonoids chống oxy hóa,…

Những chất này khi thẩm thấu vào sâu trong da sẽ tái tạo những tế bào da sậm màu, sản sinh tế bào da mới; cải thiện đốm nám hiệu quả. 

Chuẩn bị:Lá tía tô tươi

Thực hiện:

• Rửa sạch bằng nước muối, để ráo nước rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
• Dùng vải lọc để bỏ bã, dùng nước uống trực tiếp, đây là cách trị nám da từ bên trong.
• Nước lá tía tô hơi khó uống nên có thể thêm đường.
• Dùng uống mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt.

Cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả bằng rau ngót

Rau ngót có tính mát nên được sử dụng nhiều với mục đích giải nhiệt mùa hè. Ngoài ra, một công dụng khác ít được biết đến của rau ngót đó là cải thiện sắc tố làn da.

Rau ngót chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A và các chất chất chống oxy rất tốt cho việc trị nám, thâm, tàn nhang trên da. Ngoài ra, những dưỡng chất này còn giúp da khỏe khoắn hơn, bóng mịn hơn.

Chuẩn bị:Rau ngót tươi

Thực hiện:

• Cách 1: Xay nhuyễn rau với nước, chắt lấy nước thoa lên da để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch.
• Cách 2: Dùng uống trực tiếp nước rau ngót vừa xay; có thể cho thêm đường để dễ uống hơn.

Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng mật ong

Cách điều trị nám tại nhà bằng mật ong đã là một phương pháp được các chị em áp dụng từ rất lâu. Mật ong có khả năng chống oxy hóa rất tốt, nhờ đó rất nhiều loại mặt nạ trị nám sử dụng mật ong nhằm cải thiện các sắc tố đậm màu trên da.

Ngoài ra những thành phần như Vitamin A, E, C, Pinobanksin,… cũng hỗ trợ nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, có sức để kháng tốt.

Chuẩn bị:Mật ong nguyên chất

Thực hiện:

• Rửa mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm ráo da.
• Thoa đều một lớp mật ong lên da, để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Dùng mặt nạ mỗi tuần 2 – 3 lần. 

Cách trị nám mặt tại nhà bằng dứa (thơm)

Tuy có vẻ lạ lẫm, chưa được nhiều người biết đến nhưng quả dứa là một nguyên liệu trị nám tại nhà rất đáng thử. Dứa chứa nhiều vitamin C – thần dược cho làn da chị em phụ nữ. 

Ngoài ra, trong quả dứa có chứa một thành phần có tên là alpha hydroxy acid, loại acid tự nhiên này giúp loại bỏ da chết, làm sáng những vùng da tối màu, giúp da đều màu, sáng khỏe. Mặt nạ dứa cũng rất tốt cho những người đang bị mụn.

Chuẩn bị:Quả dứa, sữa tươi không đường

Thực hiện:

• Dứa gọt sạch, ép lấy nước, hòa cùng sữa tươi không đường.
• Dùng thoa hỗn hợp này lên da, đợi khoảng 20 – 25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Sử dụng mỗi lần một tuần.

Phương pháp trị nám bằng cà tím

Thêm một loại nguyên liệu cực kỳ lạ lẫm trong danh sách thực phẩm thiên nhiên làm đẹp, trị nám tại nhà – cà tím. Cà tím có chứa rất nhiều nhóm vitamin tốt cho sức khỏe và làn da, bao gồm: Vitamin A, B, C giúp tăng cường sức khỏe tế bào da; giảm nám, mờ thâm.

Chất Anthocyanin trong cà tím với khả năng tăng độ đàn hồi cho da, chống oxy hóa, mang lại vẻ đẹp trường tồn cho làn da chị em phụ nữ.

Chuẩn bị:Quả cà tím, dầu oliu

Thực hiện:

• Thái nhỏ cà tím, cho vào máy xay, xay dùng 1 – 2 muỗng dầu oliu.
• Rửa mặt bằng nước ấm, đắp hỗn hợp cà tím lên da, sau 20 phút thì rửa sạch.
• Nên xay cà tím cả vỏ để giữ lại tinh chất Anthocyanin.

Cách trị nám bằng lá trầu không

Lá trầu không từ lâu đã là một bài thuốc Đông y trị nám được nhiều người áp dụng tại nhà. Trong lá trầu không có chứa các hoạt chất như Thiamin, Carotene giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin dưới da. Hơn nữa, tính kháng khuẩn của lá trầu không cũng mang lại những tác dụng tích cực cho da gặp các vấn đề về mụn.

Chuẩn bị: 3-5 lá trầu không

Thực hiện:

• Rửa sạch lá trầu không, đun lá trầu với nước lọc trong vòng 30 phút.
• Để nguội rồi lấy bã trầu xay nhuyễn.
• Tiếp tục cho vào đun đến khi đặc lại như nước cốt.
• Dùng dung dịch thoa lên da bị nám.
• Sau khoảng 10 – 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước.
• Trong 2 tuần đầu tiên có thể dùng hàng ngày.
• Từ tuần thứ 3 giảm xuống 2 – 3 lần mỗi tuần.

Lưu ý khi sử dụng mẹo trị nám tại nhà

Bất kể sử dụng phương pháp dưỡng da, làm đẹp nào tại nhà, chị em cũng cần lưu ý đến một vài vấn đề như:

• Không lạm dụng: Thông thường các loại mặt nạ tự nhiên chỉ nên sử dụng với tần suất 2 – 3 lần mỗi tuần. Với những loại mặt nạ có chữa acid như chanh chỉ nên dùng mỗi lần 1 lần để không khiến da bị bào mòn.
• Cẩn thận với da nhạy cảm: Da nhạy cảm cần đặc biệt chú ý khi sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên. Có rất nhiều độc tố tự nhiên có thể gây phản ứng ngứa rát trên da. Ví dụ, với nha đam, cần gọt sạch vỏ xanh, rửa sạch nhớt nếu không sẽ bị ngứa, rát.
• Chống nắng cẩn thận: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân điển hình khiến sắc tố melanin trên da đậm màu và nhiều hơn. Đặc biệt khi sử dụng mặt nạ có chứa vitamin C lại càng dễ khiến làn da dễ bắt nắng. Vậy nên chị em cần tăng cường chống nắng bất kể mọi thời tiết  khi đi ra ngoài.

Các cách trị nám tại nhà kể trên được thực hiện với công thức đơn giản, thời gian thực hiện nhanh chóng, hiệu quả tích cực đã được chứng minh bằng thực tế. Chị em có thể thử lên cổ tay trước khi thoa lên mặt nếu lo ngại kích ứng. Hy vọng, chị em sớm lựa chọn được công thức riêng phù hợp và mang lại hiệu quả cho làn da của mình.