Bị trào ngược, đau dạ dày uống nước dừa được không?

Đau dạ dày uống nước dừa được không? Nước dừa là thức uống chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, axit lauric,… Đối với những người bị đau dạ dày và trào ngược dạ dày, nước dừa tươi còn có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh và đẩy lùi các triệu chứng do bệnh gây ra.

Đau dạ dày thường xảy ra do lớp niêm mạc lót trong của cơ quan này bị tổn thương. Lúc này, người bệnh sẽ phải hứng chịu những cơn đau âm ỉ hoặc quằn quại, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt và công việc hàng ngày. Đau dạ dày là thuật ngữ dùng để chỉ các tất cả các tổn thương ở cơ quan này và các cơ quan xung quanh. Nếu bệnh không được điều trị đúng cách có thể phát sinh ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bị trào ngược dạ dày, đau dạ dày uống nước dừa được không?

Dừa là thức uống thanh mát rất quen thuộc với những người sống ở khu vực khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Với mùi thơm tự nhiên và vị ngọt nhẹ dễ uống, dừa đã trở thành thức uống giải khát được rất nhiều người ưa thích, nhất là những ngày thời tiết nóng bức. Vậy người bệnh đau dạ dày uống nước dừa được không?

Y học hiện đại đã chỉ ra, trong nước dừa tươi có chứa rất nhiều hoạt chất tác dụng tốt đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các bệnh lý dạ dày thường gặp như đau dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày,… Vì vậy, đây là thức uống được chuyên gia khuyến khích người bị đau dạ dày và trào ngược dạ dày nên tăng cường bổ sung cho cơ thể nhờ những công dụng sau đây:

• Thành phần khoáng chất dồi dào trong nước dừa như canxi, kali, photpho, magie,… khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại trong các cơ quan tiêu hóa và dần loại bỏ chúng. Đồng thời, thành phần chất điện giải trong dừa tươi còn có khả năng bù nước bù khoáng cho cơ thể.
• Các loại enzyme tự nhiên có trong nước dừa tươi (như catalase, peroxidase, dehydrogenase,…) hoạt động như một chất xúc tác sinh học, có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời các loại enzyme này còn có khả năng kích thích tiết nhiều chất nhầy hơn giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.

• Hàm lượng axit lauric trong nước dừa sau khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin. Đây là thành phần hoạt chất có công dụng chính là loại bỏ các loại tác nhân gây hại tồn tại trong ống tiêu hóa như vi khuẩn, vi trùng, giun,…
• Nước dừa chín có độ kiềm rất cao, nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ giúp trung hòa dịch vị acid dư thừa trong dạ dày. Từ đó, ngăn chặn tình trạng các vết viêm loét trong dạ dày tiếp tục bị dịch tiêu hóa tấn công gây tổn thương nặng nề hơn.
• Thành phần vitamin trong nước dừa rất dồi dào như vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5,… Nếu bạn sử dụng thường xuyên sẽ giúp bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi lại với tác nhân gây hại.
• Việc chia nhỏ nước dừa thành nhiều phần để uống trong ngày còn có tác dụng làm loãng dịch vị tiêu hóa ở dạ dày, từ đó hạn chế tình trạng trào ngược rất hiệu quả.

Như vậy, dừa tươi là thức uống có tác dụng rất tốt đối với những người đang gặp các vấn đề về dạ dày, giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày và trào ngược một cách hiệu quả. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút bạn hãy bổ sung cho cơ thể một cốc nước dừa tươi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành cho bản thân chế độ ăn uống và sinh hoạt tích cực sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau dạ dày và trào ngược dạ dày rất hiệu quả.

Cách uống nước dừa chữa đau dạ dày, trào ngược dạ dày

Cách uống nước dừa để cải thiện tình trạng đau dạ dày và trào ngược dạ dày rất đơn giản, người bệnh có thể dùng để uống trực tiếp hoặc kết hợp nước dừa với nhiều dược liệu khác để sử dụng giúp nâng cao hiệu quả mang lại như trà xanh, nghệ tươi,…

Uống nước dừa tự nhiên

Uống nước dừa tươi tự nhiên để cải thiện các vấn đề về dạ dày là phương pháp rất đơn giản, dễ thực hiện và có thể mang lại hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, người bệnh cần phải uống nước dừa đúng cách và đúng liều lượng mới có thể mang lại hiệu quả như mong muốn.

– Nguyên liệu:

• 1 trái dừa tươi

– Cách thực hiện:

• Quả dừa tươi sau khi mua về thì chặt lấy nước, chia lượng nước thu được thành 2 phần để sử dụng vào mỗi buổi sáng và tối.
• Nếu bị trào ngược dạ dày thì bạn nên uống nước dừa vào sau bữa ăn khoảng 30 phút giúp ngăn chặn triệu chứng này xảy ra.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian thực hiện sẽ thấy tình trạng ợ nóng, ợ hơi, trào ngược thuyên giảm một cách đáng kể.

Dùng nước dừa kết hợp với trà xanh

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong trà xanh có chứa thành phần chất chống oxy hóa EGCG rất dồi dào, nếu người bị bệnh đau dạ dày thường xuyên bổ sung cho cơ thể sẽ có tác dụng chống viêm, giảm đau và phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt. Bên cạnh đó, trong trà xanh còn chứa rất nhiều polyphenol có khả năng hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý về hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Sử dụng nước dừa tươi kết hợp với trà xanh để uống giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày là phương pháp được áp dụng khá phổ biến, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

• 1 quả dừa tươi
• 1 nắm lá chè xanh

– Cách thực hiện:

• Lá chè xanh đem đi rửa sạch, cho vào ấm hãm cùng với nước nóng khoảng 20 phút rồi chắt lấy nước.
• Dừa tươi sau khi mua về thì chặt lấy nước, cho nước trà hãm được vào nước dừa tươi rồi khuấy đều lên.
• Chia hỗn hợp trên thành 3 phần bằng nhau và sử dụng để uống ngay sau bữa ăn. Tránh uống vào khi bụng đói khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Giảm đau dạ dày bằng nước dừa và nghệ vàng

Nghệ vàng là dược liệu được sử dụng trong rất nhiều mẹo gian giúp cải thiện các bệnh lý về dạ dày thường gặp, trong đó có bệnh đau dạ dày và trào ngược dạ dày. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thành phần chất chống oxy hóa curcumin trong nghệ tươi rất dồi dào, khi sử dụng vào dạ dày sẽ có tác dụng ức chế phản ứng viêm giúp giảm đau nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng làm se lớp niêm mạc và thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương ở các vết loét. Bạn có thể uống nước dừa tươi kết hợp với nghệ tươi giúp nâng cao khả năng cải thiện tình trạng đau dạ dày, trào ngược dạ dày theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

• 1 trái dừa tươi
• 1 củ nghệ tươi

– Cách thực hiện:

• Dừa tươi đem đi chặt bớt phần vỏ bên ngoài, đục một lỗ nhỏ trên nắp rồi đem đi đun nóng trên lửa nhỏ.
• Đun trong khoảng 30 phút thì đổ nước dừa ra một cái bát sạch và bỏ phần cùi.
• Nghệ tươi đem đi rửa sạch đất cát, dùng dao cạo bỏ phần vỏ, cho vào cối giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
• Cho nước cốt nghệ vào bát nước dừa sau khi đun, dùng thìa khuấy đều rồi sử dụng để uống.
• Chia hỗn hợp nước dừa nghệ thành 3 phần bằng nhau, sử dụng để uống vào trước mỗi bữa ăn chín khoảng 30 phút.

Uống sinh tố dừa với trái cây

Ngoài các cách uống nước dừa tươi ở trên để cải thiện tình trạng đau dạ dày, người bệnh cũng có thể sử dụng kết hợp nguyên liệu này với nhiều loại hoa quả khác để xay sinh tố uống. Cách này sẽ có tác dụng đa dạng vitamin và khoáng chất bổ sung vào cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tiết dịch dạ dày hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn làm sinh tố dừa để sử dụng khi bị đau dạ dày và trào ngược dạ dày bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu:

• 1 quả dừa non
• 1 quả chuối
• 1/2 quả bơ
• 1 quả táo
• 1/2 quả đu đủ
• 1 hủ sữa chua
• 3 thìa mật ong
• Vài lát gừng tươi

– Cách thực hiện:

• Dừa tươi đem đi chặt lấy nước và nạo lấy phần cùi dừa. Tất cả các loại hoa quả còn lại đem rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ rồi thái thành lát mỏng.
• Cho tất cả hoa quả đã sơ chế, cùi dừa, nước dừa, gừng tươi, mật ong và sữa chua vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Đỗ hỗn hợp trên ra ly và sử dụng để uống ngay sau đó, tránh để trong không khí quá lâu làm ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại.

Lưu ý dành cho người bị đau dạ dày khi uống nước dừa

Nước dừa là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các triệu chứng do bệnh lý ở dạ dày gây ra. Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cần phải lưu ý một số điều sau đây:

• Chỉ nên sử dụng nước dừa tối đa 2 quả/ngày, nếu người bệnh uống quá nhiều sẽ dẫn đến tụt huyết áp, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chuyên gia khuyến cáo, người bệnh chỉ nên uống từ 3 – 4 quả dừa/tuần.
• Chỉ sử dụng nước dừa tươi chưa qua xử lý để điều trị bệnh. Tốt nhất là nước dừa từ những quả còn non có cùi trong và nhạt, nước dừa khi uống sẽ có vị ngọt nhẹ và không bị quá gắt.
• Thời điểm uống nước dừa tốt nhất trong ngày là buổi sáng khi bụng đói, trước và sau bữa ăn. Người bị đau dạ dày nên hạn chế uống nước dừa vào buổi tối để tránh tình trạng chướng bụng.
• Nên uống nước dừa sau khi bổ ra, nếu để quá lâu trong không khí hoặc để trong tủ lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại. Chỉ nên uống nước dừa nguyên chất không nên cho thêm đường, đá và các loại nước giải khát khác vào.
• Không sử dụng nước dừa để cải thiện tình trạng đau dạ dày cho những người bị bệnh thấp khớp, huyết áp thấp, phụ nữ đang mang thai trong 3 tháng đầu tiên, người có nồng độ kali trong máu cao. Người bị xơ năng, mắc các bệnh lý về thận nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi uống nước dừa.
• Khi mua dừa tươi về dùng để điều trị bệnh bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng. Nên chọn những quả non có màu xanh nhạt đều khắp quả, quả còn tươi không bị dập nát, quả còn cuống để tránh bị tiêm hóa chất. Không nên chọn mua những quả dừa có vỏ đã ngả sang màu vàng vì đây là những quả đã quá già hoặc đã để lâu không còn tươi.
• Bên cạnh việc bổ sung nước dừa cho cơ thể mỗi ngày, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và đời sống sinh hoạt của bản thân. Đây cũng là một trong những yếu tố có tác động trực tiếp đến quá trình điều trị bệnh.

Trên đây là thông tin về vấn đề “Đau dạ dày uống nước dừa được không”? Thực chất, uống nước dừa thường xuyên sẽ có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày và trào ngược dạ dày rất tốt. Đồng thời thành phần dưỡng chất bên trong nước dừa còn có khả năng cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nước dừa mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn không nên quá lạm dụng, chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ để tránh gây phản tác dụng.