10+ cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Viêm mũi dị ứng là căn bệnh thường gặp và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Căn bệnh này nếu không được phát hiện kịp thời để chữa trị đúng cách sẽ có nguy cơ biến chứng thành viêm xoang mãn tính, viêm phế quản… Hãy tham khảo ngay những cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà được nhiều người sử dụng hiệu quả trong bài viết sau.

10+ cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà an toàn, hiệu quả

Chữa viêm mũi dị ứng tại bằng sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp điều trị an toàn được nhiều người lựa chọn hiện nay. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, người bệnh có thể dễ dàng làm tại nhà bằng cách thảo dược dễ kiếm và quen thuộc. Để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất, người bệnh có thể tham khảo 13 cách chữa phổ biến, hiệu quả dưới đây:

Nước muối loãng

Có thể nói đây là phương pháp đơn giản và an toàn nhất trong điều trị viêm mũi dị ứng cho cả phụ nữa có thai và trẻ nhỏ. Nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) có khả năng sát khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Do vậy, thường được sử dụng trong sát khuẩn, làm sạch các vết thương hở, diệt virus, vi khuẩn và hạn chế tình trạng viêm nhiễm…

Chuẩn bị:

• Nước muối sinh lý NaCl 0,9%
• 1 bình xịt hoặc xi lanh

Cách dùng:

• Cho nước muối sinh lý và bình xịt với 1 lượng vừa đủ
• Nên đứng trước bồn rửa mặt để vệ sinh mũi. Đứng ngả người về phía trước, nghiêng 2 góc 45 độ.
• Xịt nước muối vào 1 bên khoang mũi. Thực hiện 2 lần xịt, nghiêng khoảng 15 giây và chuyển sang bên còn lại.
• Thực hiện với cả 2 bên mũi, mỗi bên 2 – 5 lần tùy vào tình trạng nghẹt mũi của bạn.

Trong quá trình xịt bạn nên hỉ nhẹ mũi để các chất bẩn bên trong được đẩy ra ngoài. Cần lưu ý không nghiêng đầu quá tránh nước chảy xuống tai. Thực hiện đều đặn ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, liên tục hàng ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm.

Mật ong

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong mật ong chứa nhiều vitamin như B6, B12, C và các khoáng chất cần thiết như kẽm, canxi, natri..  có tác dụng cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, ngừa ung thư và nâng cao sức đề kháng… Ngoài ra,  thành phần chống oxy hóa (bao gồm flavonoid và acid phenolic) trong mật ong có khả năng tiêu trừ gốc tự do trong cơ thể, điều hòa miễn dịch, chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.

Do vậy, mật ong được sử dụng trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe. Với bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng, dùng mật ong có thể làm giảm tình trạng sưng tấy và đau rát kéo dài. Đồng thời mật ong cũng có tác dụng ức chế sự phòng phát của virus lan rộng.

Nguyên liệu:

• 3 thìa mật ong nguyên chất
• 2 nhánh tỏi tươi

Cách dùng:

• Tỏi bóc bỏ vỏ, đập dập, chắt lấy nước cốt. Đem mật ong trộn đều với nước tỏi
• Dùng bông y tế thấm dung dịch này và cho vào mũi, giữ nguyên trong khoảng 2 – 5 phút
• Thực hiện đều đặn ngày 3 lần để cho hiệu quả tốt nhất.

Cách trị viêm mũi dị ứng bằng tỏi

Chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi là bài thuốc dân gian hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn các chất kháng sinh tự nhiên như fitonxit, allicin và glycogen có tác dụng chống viêm và tiêu diệt được các loại vi khuẩn, virus gây bệnh hiệu quả.

Theo các chuyên gia về tai mũi họng: “Xét trên khía cạnh khoa học, tỏi giúp kháng viêm, giảm các chứng bệnh về đường hô hấp, xoang mũi, viêm mũi rất tốt. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải thật thận trọng bởi nồng độ cay trong tỏi có thể làm tổn thương niêm mạc của trẻ. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi áp dụng cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà bằng tỏi cho trẻ nhỏ”.

Sử dụng tỏi chữa viêm mũi dị ứng người bệnh thực hiện như sau:

Nguyên liệu: 

• 3 – 5 nhánh tỏi tươi
• 3 thìa dầu vừng
• Tăm bông

Cách dùng:

• Tỏi đập dập, chắt lấy nước cốt, trộn với dầu vừng.
• Dùng bông gạc hoặc tăm bông thấm dung dịch, nhét vào mũi. Giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút để các hoạt chất trong tỏi thẩm thấu vào mũi.
• Thực hiện liên tục ngày 2 – 3 lần trong khoảng 1 tuần.

Ngoài ra, người bệnh có thể ăn tỏi sống hoặc chế biến với các nguyên liệu khác thành món ăn bổ dưỡng vừa đảm bảo được chất dinh dưỡng, vừa giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Xông hơi

Xông hơi là biện pháp điều trị bệnh dựa trên nguyên lý điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi nhờ hơi nước nóng bốc lên. Phương pháp này giúp giãn nở mạch máu, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Với người bị viêm mũi dị ứng, thực hiện xông hơi vùng mũi sẽ giúp giảm các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi và làm thông thoáng mũi, đẩy các chất dịch nhày ra bên ngoài,…

Cách làm:

• Đun sôi khoảng 500ml. Thêm vào 3 – 5 giọt tinh dầu bạc hà hoặc sả, lá lốt,… đậy nắp để khoảng 3 phút để tinh dầu hòa với nước.
• Đổ nước ra bát hoặc chậu, dùng khăn to trùm kín lên đầu, mặt đối diện với bát nước khoảng 35 – 45cm.
• Các bạn hít thở đều hơi nước nóng bốc lên. Từ đó sẽ cảm thấy mũi thông thoáng và thoái mái hơn rất nhiều.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng hạt gấc

Theo Đông y, hạt gấc hay còn gọi là mộc miết tử có khả năng tác động vào 2 kinh can và đại tràng. Được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như viêm loét, tràng nhạc, sưng tấy, viêm xoang… Ngoài ra, trong hạt gấc có chứa một lượng lớn lycopen và beta caroten, có tác dụng rất tốt trong giảm nhanh các triệu chứng sưng tấy, viêm nhiễm của viêm mũi dị ứng và bệnh viêm xoang.

Chuẩn bị:

• 20 hạt gấc
• 300ml rượu trắng

Cách dùng:

• Hạt gấc rửa sạch, nướng trên bếp than đến khi đen vỏ. Cho vào cối giã nhỏ
• Cho hạt gấc vào bình thủy tinh, đổ 300ml rượu và ngâm trong 2 ngày
• Khi dùng, lắc đều bình rượu, dùng bông thấm rượu bôi lên vùng sống mũi
• Để khoảng 2 – 3 phút sau đó rửa mũi với nước, cố gắng xì hết phần dịch và hỉ mũi
• Chỉ nên sử dụng ngày 1 lần là đủ liều.

Lưu ý:Chỉ dùng hạt gấc nướng, tuyệt đối không sử dụng trực tiếp hạt gấc tươi sẽ rất nguy hiểm.

Chữa bệnh với bài thuốc từ gừng

Theo Đông y, Gừng hay còn gọi là sinh khương, có tính ấm, vị cay nồng được sử dụng trong các bài thuốc điều trị tình trạng cảm cúm, tăng sức đề kháng và chống viêm hiệu quả. Đặc biệt, trong gừng có chữa thành phần 6-gingerol. là hoạt chất có khả năng ức chế chất trung gian gây viêm là tế bào lympho T và một số dị nguyên gây dị ứng thời tiết, lông động vật, nấm mốc…

Hơn nữa, vị cay the của gừng có thể lan tỏa ra xung quanh mũi giúp chống dị ứng hiệu quả. Để giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng như sổ mũi, nghẹt mũi, người bệnh có thể nhai 2 – 3 lát gừng tươi hoặc nấu nước trà gừng uống hàng ngày.

Lưu ý: Không nên ăn quá nhiều gừng một ngày. Bởi, gừng nóng và có thể dẫn đến táo bón, khó tiêu.

Dùng lá ngải cứu

Trong lá ngải cứu còn chứa một lượng lớn tinh dầu và các hoạt chất có lợi như tricosanol, tetradecatrilin, dehydro matricaria este… có khả năng trị ngứa và giảm đau tự nhiên rất tốt.

Theo Đông y, lá ngải cứu có tính ấm, mùi thơm và vị đắng, có tác dụng giải độc, kháng viêm, tiêu đờm, điều hóa khí huyết.  Do đó, sử dụng bài thuốc từ lá ngải cứu để chữa viêm mũi dị ứng sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.

Chuẩn bị: 100g ngải cứu tươi

Cách dùng:

• Ngải cứu rửa sạch, phơi trong bóng râm đến khi héo
• Vò lá ngải cứu đến khi nát. Cho vào miếng giấy nhỏ, cuộn thành hình điều thuốc
• Đốt giấy chứa ngải cứu và hơ lên các huyệt đạo trên phần đỉnh đầu trong khoảng 30 phút. Thực hiện ngày 1 lần, liên tục trong khoảng 2 tuần để giảm các triệu chứng bệnh

Lưu ý: Trước khi thực hiện cần tìm hiểu rõ về các huyệt đạo từ 1 đến 5 trên phần đỉnh đầu.

Lá bạc hà

Trong lá bạc hà chứa các hoạt chất như menthol, menthyl acetat có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm dịu niêm mạch mũi. Ngoài ra, thành phần tinh dầu trong lá bạc hà giúp tinh thần thư giãn, dễ chịu và giúp bạn ngủ ngon hơn, sức khỏe tốt hơn. Chữa viêm mũi dị ứng bằng lá bạc hà người bệnh thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• 1 năm lá bạc hà tươi
• 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách dùng:

• Cách 1: Lá bạc hà rửa sạch, hãm với nước sôi như hãm chè. Để khoảng 5 phút, cho thêm mật ong và uống thay nước trà hàng ngày.
• Cách 2: Lá bạc hà rửa sạch, cho vào khoảng 1 lít nước, đun sôi trong 15 phút. Đổ ra tô, dùng khăn trùm kín đầu và xông mũi, thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Lá bèo cái

Lá bèo cái có tính lạnh, vị cay, có tác dụng chống dị ứng, giảm ngứa và tiêu thũng hiệu quả. Trong lá bèo có chứa các hoạt chất như xenluloza, photpho, chất prôtit thô, chất hữu cơ… có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Nhờ vậy, nguyên liệu này được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa chảy nước mũi, viêm họng, ngứa họng, ngứa mắt, chảy nước mắt…

Sử dụng lá bèo cái chữa viêm mũi dị ứng, người bệnh dùng như sau:

• Cách 1: Bèo cái tươi rửa sạch, để ráo nước, vò nát. Cho thêm nước ấm vào khuấy đều và lọc lấy nước, uống trong ngày.
• Cách 2: Sơ chế bèo như cách 1. Thêm 1 thìa nước cốt gừng và 1 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều. Uống ngày 2 ly vào buổi sáng và tối.

Lá lốt

Theo Đông y, lá lốt vị nồng, tính ấm có khả năng trị phong hàn, giải độc, trị các bệnh viêm nhiễm, rối loạn tiêu hóa…. Trong lá lốt có chứa chất kháng sinh tự nhiên là piperidin và piperin có tác dụng giảm các triệu chứng dị ứng ở mức độ nhẹ, diệt một số loại vi khuẩn và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Dùng lá lốt chữa viêm mũi dị ứng có thể cho hiệu quả giảm triệu chứng khá tốt. Cách dùng như sau:

• Cách 1: Dùng lá lốt tươi, giã nát, nhét vào 2 bên mũi để trong khoảng 5 phút sau đó rửa và xì mũi bằng nước sạch.
• Cách 2: Lá lốt tươi xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt, nhỏ mũi 2 lần 1 ngày.
• Cách 3: Nấu lá lốt với 1 – 2 lít nước, xông hơi trong khoảng 10 phút. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.
• Cách 4: Phơi khô lá lốt, tán thành bột mịn dùng thổi vào trong mũi cũng rất hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể chế biến một số món ăn từ lá lốt bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày như bò nướng lá lốt, chả băm viêm lá lốt, ốc nấu chuối đậu…

Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng cây giao

Cây giao hay còn gọi là cây xương cá, cây xương khô, cây càng tôm… thuộc họ thầu dầu Euphorrbia. Nhựa của cây giao được xem là độc nhất, có thể gây tổn thương mắt 60-70% nếu không may bị dính phải. Tuy nhiên chính loại nhựa này lại có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị viêm mũi dị ứng.

Chuẩn bị:

• 10 đến 20 đốt cây giao
• Một ống tròn nhỏ dài khoảng 45-50cm

Cách dùng:

• Đun sôi 1 ấm nước, cắt đốt cây giao cho mủ chảy vào ấm
• Đun lửa nhỏ để nước sôi từ từ, duy trì hơi nước. Đưa ống tròn vào đầu ấm, đầu còn lại cho mũi vào hút hơi xông lên..
• Hít xông khoảng 15 – 20 phút, ngày thực hiện 2 lần.

Lưu ý: Phần nhựa (hay mủ) của cây giao rất độc, nếu bắn vào mắt có thể gây mù lòa vĩnh viễn. Do đó, khi cắt bẻ cành giao cần thận trọn. Nên đeo gang tay khi cắt cây giao và tránh để dính vào da, mắt sẽ rất nguy hiểm.

Cây cà gai

Cây cà gai (hay còn gọi là cà độc dược) có tính ôn, vị cay, có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Loại cây này được sử dụng trong nhiều bài thuốc đông y điều trị bệnh phong tê thấp, đau dây thần kinh hay viêm mũi dị ứng. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra trong loại cây này có chứa daturin, hyoscyamin và scopalamin có tác dụng làm dịu hệ thống thần kinh, chống co thắt và giảm đau nhức hiệu quả.

Điều trị viêm mũi dị ứng bằng cây cà gai người bệnh thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Lá cà gai phơi khô

Cách dùng: 

• Lấy một lượng lá đã phơi khô đốt lên. Người bệnh hít trực tiếp phần khói bốc lên và thở ra bằng miệng.
• Mỗi ngày nên thực hiện 2 lần và mỗi lần kéo dài khoảng 5 phút để bệnh nhanh thuyên giảm.

Cỏ ngũ sắc

Cây hoa ngũ sắc có tên khoa học là Ageratum conyzoides. Trong loại cây này có khoảng 0,16% tinh dầu đặc, mùi thơm dễ chịu. Thành phần tinh dầu chứa nhiều hoạt chất như caryophyllen, geratocromen, demetoxygeratocromen và một số chất hóa học khác có khả năng chống viêm, cầm máu, chống phù nề, dị ứng…

Cách sử dụng:

• Hoa ngũ sắc rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 20 phút. Vớt ra, để ráo nước.
• Hoa ngũ sắc xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt. Cho nước vào lọ nhỏ mũi hoặc bình xịt, nhỏ trực tiếp vào 2 bên mũi. Ngày thực hiện 2 – 3 lần, liên tục trong 5 – 7 ngày.

Chữa viêm mũi dị ứng triệt để với bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang

Các cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà trên chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng tạm thời, không tác động sâu vào gốc rễ của bệnh. Do đó, người bệnh muốn sử dụng thảo dược tự nhiên để trị bệnh thì nên lựa chọn phương pháp chuyên sâu, có tác động vào căn nguyên của bệnh như đông y.

Theo bác sĩ Lê Phương, nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Hà Đông: “Căn nguyên của bệnh viêm mũi dị ứng là do Phế khí không đủ mạnh, Thận khí hư tổn, Tỳ khí hư nhược. Khi các tác nhân bất lợi xâm nhập vào cơ thể thì không ngăn cản được tạo cơ hội cho các tác nhân xấu ứ đọng ở mũi và dẫn đến bệnh.

Bệnh thường xuất hiện ở những người có chính khí hư hao, sức đề kháng của cơ thể không thể thắng lại được các tác nhân gây hại bên ngoài. Từ đó kinh lạc bị bít tắc và hiện tượng tắc mũi trở nên nghiêm trọng”.

Xét theo căn nguyên gây bệnh, đông y cho rằng để điều trị viêm mũi dị ứng thì cần tập trung: Cố vệ khí, phục hồi chức năng Phế, Thận, Tỳ, khai thông kinh lạc, khai thông khiếu. Hiện nay, các bài thuốc đông y cổ mới chỉ tập trung giải quyết được căn nguyên gây bệnh nhưng chưa có tính dự phòng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Là một đơn vị tiên phong trong kế thừa và phát triển tinh hoa YHCT, Trung tâm Đông y Việt Nam đã nghiên cứu và cải tiến thành công bài thuốc:

TIÊU XOANG LINH DƯỢC THANG CHỮA DỨT ĐIỂM VIÊM MŨI DỊ ỨNG

Tiêu xoang linh dược thang là bài thuốc vừa trị bệnh vừa phòng bệnh hiệu quả nhờ cơ chế BỔ CHÍNH KHU TÀ với sự kết hợp của nhiều nam dược quý.

Về cơ chế điều trị, bài thuốc tuân thủ triệt để nguyên tắc trị bệnh từ căn nguyên của đông y. Trong đó tập trung tác động sâu vào các tạng phủ đang bị hư hại dẫn đến bệnh như Thận, Phế, Tỳ nhằm bổ Thận, ôn Phế, kiện Tỳ, đồng thời:

• Phục hồi, tái tạo và tăng cường chức năng của mũi
• Hoạt huyết hóa ứ giúp dịch mũi lưu thông, triệt tiêu tắc nghẽn mũi

Phép chủ trị của bài thuốc là tập trung vào bồi bổ và cải thiện thể trạng người bệnh. Bởi xét cho cùng, nguyên nhân dẫn đến viêm mũi dị ứng cũng là sức đề kháng kém khiến cho hệ miễn dịch hoạt động sai cách. Hơn nữa, cơ thể được cải thiện, sức đề kháng nâng cao cũng là biện pháp phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả nhất.

Theo cơ chế điều trị, thành phần của Tiêu xoang linh dược thang là sự kết hợp hoàn hảo giữa các vị thuốc:

• Thanh nhiệt, giải độc, bổ can thận, dưỡng huyết, tăng cường hệ miễn dịch: Tang diệp, tang ký sinh, kỷ tử, thục địa… Từ đó giúp cơ thể được điều dưỡng từ sâu bên trọng, vừa đẩy lùi vừa phòng chống bệnh hiệu quả.
• Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, giảm sưng nề, thông khiếu: Tế tân, bạch chỉ, xuyên khung, bồ công anh… giúp loại bỏ hoàn toàn triệu chứng viêm mũi dị ứng. Đồng thời ức chế sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa bệnh diễn tiến thành viêm xoang.

Cũng nhờ cơ chế điều trị ưu việt này mà khi đem vào ứng dụng rộng rãi, bài thuốc đã đạt được những thành tựu tích cực. Trong số hơn 20.000 người bệnh sử dụng và điều trị thành công, có đến 81,5% chỉ cần điều trị trong khoảng 2-3 tháng; 16% cần điều trị trong khoảng 4-6 tháng. Thêm vào đó, hầu hết bệnh nhân đều phản hồi không bị tái phát sau điều trị.

Ngoài việc sở hữu một cơ chế điều trị tối ưu, so với các sản phẩm trên thị trường, Tiêu xoang linh dược thang còn có nhiều ưu điểm vượt trội:

Người bệnh có nhu cầu tìm hiểu thêm về bài thuốc hoặc muốn nhận tư vấn về liệu trình phù hợp có thể liên hệ trực tiếp với Trung tâm Đông y Việt Nam.

Lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng tại nhà

Các cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà trên đều là những phương phương pháp an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện người bệnh cần lưu ý những điều sau:

• Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng các mẹo dân gian trên thường chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát.
• Người bệnh không lạm dụng các mẹo chữa dân gian tại nhà, đặc biệt với trường hợp bệnh nặng.
• Trong quá trình sơ chế các nguyên liệu cần đảm bảo vệ sinh để hạn chế vi khuẩn, nấm gây viêm nhiễm nặng hơn
• Hiệu quả điều trị của các mẹo dân gian phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người.
• Tác dụng tương đối chậm, người bệnh cần kiên trì sử dụng đều đặn

  

• Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng (bụi bẩn, lông động vật, không khí ô nhiễm, thực phẩm gây dị ứng,…).
• Cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, thực phẩm nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng.

Trên đây là một số cách trị viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản để loại bỏ căn bệnh phiền toái này. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp để điều trị bệnh nhẹ và hỗ trợ quá trình phục hồi của người bệnh. Để đảm bảo an toàn và sức khỏe, cách tốt nhất bạn nên đi khám chuyên khoa và được các bác sĩ tư vấn cụ thể.