Viêm họng ho nhiều đau cổ làm cách nào khắc phục?

Viêm họng ho nhiều đau cổ khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc làm cần thiết hiện nay là tìm được phương pháp khắc phục hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Để tìm hiểu vấn đề này, mời quý độc giảm theo dõi bài viết dưới đây.

Nguyên nhân viêm họng ho nhiều đau cổ

Viêm họng là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, khi niêm mạc hầu họng bị viêm nhiễm do vi khuẩn, virus dẫn đến đau rát cổ họng. Căn cứ vào mức độ viêm nhiễm, bệnh được chia làm hai dạng: viêm họng cấp và viêm họng mãn tính.

Viêm họng khiến người bệnh ho khan, ho nhiều dẫn đến đau cổ, cơ thể mệt mỏi, khó chịu và gặp khó khăn khi nhai nuốt. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này? Theo các chuyên gia về tai mũi họng, bệnh nhân viêm họng bị ho nhiều và đau cổ do các yếu tố sau:

• Vi khuẩn, virus: Do virus cúm, virus đường thở, adeno, rhino, sởi,…. và các nhóm vi khuẩn như liên cầu, phế cầu, H.influenzae, liên cầu tan huyết.
• Thay đổi thời tiết: Thay tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại tạo điều kiện lý tưởng để virus xâm nhập gây viêm nhiễm.
• Sử dụng chất kích thích: Đồ uống chứa cồn như rượu, bia hoặc nicotin có trong khói thuốc lá sẽ đốt cháy và làm tổn thương niêm mạc họng.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Khi axit dạ dày tràn vào thực quản có thể gây ra tình trạng nóng ở ngực, ợ chua, rát họng, viêm nhiễm vùng họng.
• Căng cơ trong cổ họng: Nếu bạn nói không ngừng, thậm chí là hét suốt thời gian dài, các cơ trong cổ họng có thể bị căng thẳng và gây viêm họng.
• Các bệnh lý khác: Viêm họng có thể bắt nguồn từ một số bệnh khác như viêm mũi, viêm phế quản, viêm loét dạ dày, viêm xoang, trào ngược dạ dày,…

Bên cạnh tình trạng ho nhiều gây đau cổ, người bị viêm họng còn gặp phải các triệu chứng như đau và sưng tấy họng, ngứa họng, ho khan, hắt hơi, chán ăn, khàn giọng, có thể mất tiếng,…

Cách điều trị viêm họng ho nhiều đau cổ

Người bệnh có thể đẩy lùi triệu chứng viêm họng ho nhiều đau cổ bằng rất nhiều biện pháp như đông y, tây y, mẹo dân gian.

Tuy nhiên cách chữa nào cũng tồn tại ưu và nhược điểm riêng, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để chọn được hướng điều trị phù hợp.

Chữa viêm họng ho nhiều đau cổ bằng Tây y

Phương pháp được áp dụng phổ biến để đẩy lùi tình trạng ho nhiều gây đau cổ khi bị viêm họng là thuốc tây. Trong đó, thuốc kháng sinh, hạ sốt hay giảm đau sẽ được chỉ định phổ biến:

• Thuốc giảm đau, hạ sốt: Paracetamol kết hợp với vitamin C
• Thuốc kháng sinh: Có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm: Amoxicillin, Penicillin, Cephalexin,…
• Thuốc kháng viêm: Nhằm ngăn chặn tình trạng bội nhiễm, Prednisolon, Betamethason, Dexamethason,…
• Dung dịch súc họng: Chứa tinh dầu, thành phần kháng sinh để kháng viêm, sát khuẩn, tan đờm, giảm phù nề,…
• Thuốc chống trào ngược dạ dày và chống dị ứng,… có thể được kê dựa trên từng nguyên nhân gây bệnh.

Vì thuốc tây tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nên người bệnh chỉ sử dụng trong tối đa 10 ngày. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc một cách tùy tiện và cần thăm khám định kỳ để theo dõi sức khỏe.

Các trường hợp nhạy cảm như trẻ nhỏ hoặc phụ nữ trong thời kỳ thai sản hãy lắng nghe thật kỹ hướng dẫn của bác sĩ trước khi điều trị.

Nếu tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng và đã hình thành các ổ áp xe hoặc nhiễm khuẩn thành họng, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp hút dịch mủ và tiêu viêm tại chỗ. Ngoài ra những trường hợp bị viêm họng mãn tính gây sưng amidan tái phát liên tục sẽ được chỉ định phẫu thuật cắt amidan.

Chữa viêm họng tại nhà bằng mẹo dân gian

Vì mẹo dân gian là phương pháp an toàn, dễ thực hiện nên được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng áp dụng. Dưới đây là một số cách chữa phổ biến:

Mật ong

Trong Đông y mật ong có tính bình, vị ngọt thanh, tác dụng bổ phế, chỉ khái, kháng viêm, chỉ thống. Vì vậy đây là nguyên liệu thường được sử dụng trong các bài thuốc trị viêm họng.

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều hoạt chất giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch như Chrysin Ponobanksin, vitamin C, Fructose,Pinocembrin,…

Người bệnh có thể sử dụng mật ong nguyên chất để ngậm trong miệng mỗi ngày hoặc kết hợp với nhiều nguyên liệu khác, cụ thể như:

Cách 1:

• Pha một cốc nước chanh ấm rồi cho thêm vài thìa mật ong để uống mỗi ngày.
• Thời điểm thích sử dụng thích hợp là vào buổi sáng.

Cách 2:

• Bóc vỏ tỏi và cắt thành từng lát mỏng.
• Ngâm tỏi với mật ong trong 3 – 5 phút để các chất thấm đều.
• Ngậm trực tiếp 1 – 2 lát tỏi cho đến khi không cảm nhận được mùi vị thì lấy ra ngoài.

Lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều protein, dầu béo, tinh dầu, hạt chứa nước và các khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch. Theo quan niệm của Đông y, tía tô còn có vị hơi cay, tính ấm, giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, bổ phế, thải độc, làm ấm cơ thể và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp.

Sau đây là hai cách chữa bệnh bằng tía tô phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ:

Cách 1:

• Chuẩn bị 5g lá tía tô, 5g hoa đu đủ đực, 5g hoa khế, 15g đường phèn.
• Rửa sạch các loại nguyên liệu, sau khi ráo nước thì cho vào chén nhỏ.
• Thêm một chút đường phèn rồi hấp cách thủy từ 15 – 20 phút.
• Trẻ nhỏ nên uống đều đặn hỗn hợp này 3 lần trong ngày.

Cách 2:

• Chuẩn bị nguyên liệu: lá tía tô, mận tươi, đại táo.
• Sau khi rửa sạch nguyên liệu bạn cho mận và đại táo vào cối giã nhuyễn rồi đun sôi với 500ml nước.
• Tiếp theo thêm 6gr lá tía tô và 3gr lá trà nấu chung trong 20 phút.
• Đợi đến khi nước nguội thì chắt lấy nước và uống 3 lần/ ngày đến khi triệu chứng thuyên giảm.

Gừng

Gừng vừa là gia vị quen thuộc vừa được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian trị đau họng, ho khan tại nhà. Lý do là vì gừng có vị cay, tính ấm giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, bổ phế. Tuy nhiên cách chữa viêm họng bằng gừng không phù hợp với trẻ em dưới 13 tuổi.

Để chữa bệnh bằng gừng, bạn có thể tham khảo các cách sau:

Cách 1:

• Rửa sạch và thái gừng thành lát mỏng.
• Tiếp theo cho vào cốc nước nóng, đợi trong vài phút để hoạt chất từ gừng tan ra
• Thêm chanh tươi, đường phèn (hoặc mật ong) và hòa tan.
• Bạn nên uống khi nước còn ấm và sử dụng liên tục trong 2 – 3 lần.

Cách 2:

• Nguyên liệu gồm 20g nghệ, 1 quả chanh tươi và 20g gừng.
• Tất cả các nguyên liệu đem rửa sạch, thái mỏng và cho vào bát
• Thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong 15 – 20 phút.
• Sử dụng siro vừa thu được để ngậm hoặc uống nhiều lần trong ngày.
• Kiên trì thực hiện trong một thời gian để triệu chứng được thuyên giảm.

Cách 3:

• Đập dập 10g gừng và thái nhỏ 60g hành củ
• Đun sôi các nguyên liệu.
• Mỗi ngày lấy dung dịch xông mũi, họng và miệng từ 2 – 3 lần/ ngày.

Tỏi

Tỏi chứa chất kháng khuẩn tự nhiên allicin nên có thể tiêu diệt nhiều chủng vi khuẩn gây bệnh và là nguyên liệu hỗ trợ hàn gắn các tổn thương trong cơ thể một cách nhanh chóng.

Bạn có thể chữa viêm amidan bằng tỏi theo các cách sau:

• Bóc vỏ 2 – 3 tép tỏi tươi, băm thật nhỏ rồi trộn chung cùng 1 thìa mật ong.
• Lấy hỗn hợp này ngậm trong miệng và nuốt từ từ để nhanh chóng cải thiện triệu chứng.

Mẹo dân gian là biện pháp hỗ trợ và phù hợp với những trường hợp bị viêm họng ở mức độ nhẹ. Vì vậy, người bệnh không nên quá lạm dụng, thay vào đó hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác.

Chữa viêm họng ho nhiều đau bổ bằng Đông y

Theo quan niệm của y học cổ truyền, nguyên nhân gây viêm họng do phong hàn, nhiệt độc, khí độc từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, làm suy giảm sức đề kháng, phế thận âm hư, tỳ vị suy yếu, đờm nhiệt kéo dài,…

Để trị bệnh hiệu quả, Đông y sẽ giải quyết triệt để cả yếu tố nội nhân và ngoại nhân, bài trừ phong – hàn – tà – nhiệt, đồng thời ích khí, chỉ khái, bổ phế,… nhằm đẩy lùi bệnh toàn diện, ngăn chặn sự tái phát.

Các bài thuốc nam có nguồn gốc thảo dược và gần gũi với người Việt. Dược liệu tự nhiên chứa dược tính cao, đem đến tác dụng lâu dài và phù hợp với mọi người bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân cần kiên trì điều trị và không bỏ cuộc giữa chừng

Cách phòng ngừa viêm họng ho nhiều đau cổ

Để không gặp phải tình trạng viêm họng ho nhiều gây đau cổ, bạn đọc cần có cách phòng tránh an toàn và hiệu quả. Cụ thể như sau:

Súc miệng nước muối hằng ngày

Nước muối có tác dụng sát khuẩn và loại bỏ các chất cặn bã. Đồng thời chúng còn giúp loại bỏ mảng bám trong răng miệng và vi khuẩn ở thành họng. Vì vậy, người bệnh áp dụng phương pháp này sẽ đẩy nhanh quá trình trị khỏi bệnh.

Cách thực hiện:

• Pha 1/2 thìa muối với một cốc nước ấm.
• Ngậm dung dịch trong miệng và súc khoảng 30 giây rồi nhổ ra.
• Tiếp tục nhấp ngụm thứ hai, ngửa cổ ra sau để nước muối chạm vào thành họng.
• Sau đó dùng hơi đẩy nước muối và nhổ phần nước này ra bên ngoài rồi súc miệng thêm vài lần nữa.

Lưu ý:Sử dụng muối sạch, tinh chế và hạn chế pha nước muối quá mặn để không làm tổn thương vòm họng. Người bệnh nên thận trọng khi sử dụng nước muối vệ sinh hằng ngày vì nó có thể làm mòn men răng.

Ngoài ra ,đây chỉ là phương pháp tạm thời, vì vậy người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một cơ thể khỏe mạnh và có đầy đủ dưỡng chất sẽ hạn chế được mọi tác động xấu đối với sức khỏe. Vì vậy, xây dựng thực đơn dinh dưỡng góp phần quan trọng trong quá trình phòng ngừa, điều trị bệnh viêm họng.

Theo đó bạn nên ăn nhiều rau, củ, trái cây tươi, thức ăn chứa nhiều khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra nên tránh xa đồ uống chứa chất kích thích hoặc thức ăn đông lạnh, cay nóng.

Bởi vì nhóm thực phẩm này có thể làm cổ họng nhạy cảm, từ đó dễ bị virus và vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm. Để có thực đơn dinh dưỡng khoa học, bạn có thể lắng nghe ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.

Uống nhiều nước

Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống của con người. Bởi vì nước có rất nhiều tác dụng như: giúp thận khỏe, loại bỏ độc tố giảm bớt căng thẳng và phòng chống bệnh tật.

Các chuyên gia cũng cho biết nước ấm là liều thuốc rất tốt đối với người bị viêm họng. Khi bạn uống nhiều nước, cổ họng sẽ được xoa dịu, nhanh chóng làm loãng đờm nhầy và dễ dàng loại bỏ chất cặn ở cổ họng.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Bạn nên ăn ngủ đúng giờ, tránh để tâm trạng căng thẳng mệt mỏi làm sức khỏe suy yếu. Thay vào đó hãy tăng cường tập luyện thể dục để nâng cao hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.

Bên cạnh đó, bạn cần đánh răng thường xuyên 2 ngày/ lần vào buổi sáng và buổi tối. Thói quen này giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn mầm bệnh không lây lan xuống cổ họng để bảo vệ vòm họng tốt hơn.

Nếu làm việc tại môi trường ô nhiễm, hãy đeo khẩu trang thường xuyên để tránh khói bụi và các chất độc hại. Đồng thời hạn chế tiếp xúc với các yếu tố dễ gây dị ứng như khói thuốc lá, phấn hóa, lông động vật,…

Vào mùa lạnh họng rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó khi thời tiết thay đổi hoặc chuyển lạnh đột ngột, nên nhớ bảo vệ vùng cổ họng, tránh xa chỗ điều hòa quá lạnh và không uống nhiều nước đá.

Trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề viêm họng ho nhiều đau cổ và cách khắc phục an toàn, hiệu quả. Hy vọng bài viết này đã giúp quý độc giả có thêm kiến thức bổ ích góp phần quan trọng trong quá trình phòng ngừa và điều trị.