Hướng dẫn chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà

Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà có tác dụng hoạt huyết và chống viêm, giúp mang lại hiệu quả giảm đau và hỗ trợ làm lành tổn thương tại khớp gối. Theo dõi bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của lá lốt trong điều trị bệnh thoái hóa khớp gối cũng như cách thực hiện giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Dùng lá lốt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả không?

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị tổn thương, kích hoạt nên phản ứng viêm và ức chế quá trình tiết dịch bôi trơn tại khớp. Lâu dần sẽ khiến sụn khớp gối bị bào mòn và mất đi tính đàn hồi để bảo vệ các đầu xương. Khi đầu xương không còn được bảo vệ bởi sụn khớp sẽ tạo điều kiện cho các tinh thể canxi lắng đọng và hình thành nên các gai xương, nếu người bệnh vận động chúng sẽ cọ xát và gây ra triệu chứng đau nhức khó chịu.

Nếu tình trạng thoái hóa khớp gối diễn ra trong thời gian dài mà không được can thiệp đúng cách sẽ khiến vùng khớp gối bị biến dạng và hư hỏng nghiêm trọng, điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. Dùng lá lốt để cải thiện bệnh thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ là phương pháp được áp dụng khá phổ biến trong dân gian. Vậy cách chữa bệnh này có thực sự mang lại hiệu quả không?

Lá lốt là loại cây thuộc họ Hồ tiêu còn được gọi với cái tên khác là Tất Bát. Đây là loại cây thân thảo lâu năm, thường mọc ở những nơi ẩm ướt thuộc khu vực trung du và miền núi. Phần lá của cây lốt thường được sử dụng để chế biến thành các món ăn thơm ngon được rất nhiều người ưa thích như canh lá lốt thịt bò, bò cuốn lá lốt,… Tất cả các bộ phận khác của cây lá lốt còn được sử dụng như một vị thuốc trong Đông y để điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau, đặc biệt là bệnh xương khớp.

Y học cổ truyền cho biết, với tính ấm và vị cay nồng của lá lốt khi đi vào cơ thể sẽ có mang lại tác dụng tán hàn, giảm đau, trị khó tiêu, nôn mửa, hoạt huyết,… Dân gian thường sử dụng dược liệu này để cải thiện các triệu chứng như lạnh bụng, ra mồ hôi tay, đau nhức do bệnh xương khớp, viêm nhiễm ngoài da, mụn nhọt,…

Nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chỉ ra, trong lá lốt có chứa một số thành phần hóa học có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh như vitamin C, flavonoid, ancaloit, piperine,… Khi sử dụng để điều trị bệnh thoái hóa khớp gối sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả giảm đau bằng cách kích thích tuần hoàn máu để bổ sung dưỡng chất cho khớp xương.

Hướng dẫn chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà

Bạn có thể sử dụng lá lốt chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng rất nhiều cách nhau như điều chế thành bài thuốc đắp, thuốc uống, thuốc ngâm chân hoặc ăn lá lốt. Đây là phương pháp chữa bệnh rất an toàn và ít tốn kém, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà theo hướng dẫn dưới đây:

Chữa thoái hóa khớp gối bằng bài thuốc chườm, đắp từ lá lốt

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối đơn giản nhất là dùng lá lốt sao nóng để chườm đắp lên vùng tổn thương. Nhiệt độ nóng sẽ có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó giúp da có thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất bên trong dược liệu và nhanh chóng mang lại hiệu quả giảm đau. Bạn có thể sử dụng độc dược hoặc kết hợp với dược liệu khác đều được.

Cách thứ 1: Lá lốt kết hợp với muối hạt

– Nguyên liệu:

• 50 gram lá lốt bánh tẻ tươi
• Một ít muối hạt

– Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi làm sạch thì đem đi giã nhuyễn, cho muối hạt vào trộn đều rồi đem đi sao nóng.
• Cho hỗn hợp trên ra tấm vải mỏng, bọc lại rồi dùng để chườm lên vùng đầu gối bị đau nhức do thoái hóa gây ra.
• Di chuyển túi chườm liên tục xung quanh các vị trí đau nhức, thực hiện khoảng 15 – 20 phút cho đến khi túi chườm hết nóng là được.
• Khi chườm nên tránh để yên một chỗ trong thời gian dài gây nóng rát và bỏng da. Người bệnh có thể áp dụng cách này nhiều lần trong một ngày để nhanh chóng mang lại hiệu quả chữa bệnh.

Cách thứ 2: Ngâm rượu lá lốt để xoa bóp chữa bệnh

– Nguyên liệu:

• 200 gram thân, rễ và lá của cây lá lốt
• 1 lít rượu trắng 40 độ

– Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi thu hái về thì đem đi rửa sạch, phơi cho ráo nước rồi dùng dao thái thành khúc ngắn.
• Cho dược liệu vào lọ thủy tinh, đổ rượu vào rồi đậy kín nắp lại. Ngâm hỗn hợp rượu lá lốt khoảng 1 tháng là có thể dùng.
• Mỗi lần sử dụng, lấy một lượng rượu vừa đủ ra để xoa bóp và massage tại vùng khớp gối bị thoái hóa.
• Áp dụng bài thuốc này từ 2 – 3 lần/ngày để nhanh chóng phát huy công dụng chữa bệnh.

Cách thứ 3: Dùng kết hợp lá lốt, cây chó đẻ và ngải cứu

– Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt tươi
• 30 gram cây chó đẻ
• 30 gram lá và thân ngải cứu

– Cách thực hiện:

• Đem tất cả các dược liệu đã chuẩn bị đi rửa sạch với nước, vớt ra để cho ráo hoàn toàn rồi giã nhuyễn chung một lần với nhau.
• Cho hỗn hợp dược liệu trên vào chảo sao cho đến khi khô và nóng thì tắt bếp, sau đó đổ tất cả vào bên trong túi chườm và sử dụng để chườm xung quanh phần gối đau nhức.
• Áp dụng bài thuốc chườm chữa thoái hóa khớp gối này khoảng 1 lần/ngày, duy trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài để mang lại hiệu quả.

Bài thuốc uống chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt

Các bài thuốc uống sẽ giúp thành phần dược tính bên trong lá lốt có thể đi sâu vào cơ thể, giúp sửa chữa tổn thương tại khớp từ bên trong và mang lại hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên thời gian mang lại hiệu quả chữa bệnh của bài thuốc uống khá lâu, vì vậy, người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian khá dài. Dưới đây là một số bài thuốc uống chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt bạn có thể tham khảo:

Cách thứ 1: Uống hỗn hợp nước lá lốt sữa bò

– Nguyên liệu:

• 100 gram lá lốt tươi xanh
• 250ml sữa bò tươi

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem đi rửa sạch bụi bẩn và ngâm trong nước muối sát khuẩn, cho vào máy xay nhuyễn sau đó dùng rây lọc lấy phần nước và bỏ phần bã
• Cho nước cốt lá lốt vào phần sữa bò tươi đã chuẩn bị rồi khuấy đều, đổ hỗn hợp trên vào nồi rồi bắc lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút là được.
• Chia hỗn hợp sữa bò lá lốt thành 2 phần bằng nhau sử dụng để uống vào buổi sáng và tối.
• Nên sử dụng khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất, nếu sữa nguội thì hãy đun nóng trước khi dùng.
• Áp dụng bài thuốc này liên tục trong khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả mang lại.

Cách thứ 2: Uống hỗn hợp nước lá lốt, thiên niên kiện và cây quýt gai

– Nguyên liệu:

• 20 gram lá lốt bánh tẻ tươi
• 16 gram cây quýt gai
• 12 gram thiên niên kiện khô

– Cách thực hiện:

• Các loại dược liệu trên đem đi rửa sạch bụi bẩn rồi cho vào ấm sắc với 500ml nước. Sắc trên lửa nhỏ cho đến khi cạn còn khoảng 100ml thì tắt bếp.
• Chắt lấy lượng nước sắc thu được và bỏ bã, chia nước thành nhiều phần bằng nhau và sử dụng để uống hết trong một ngày.
• Nên hâm nóng nước trước khi uống, kiên trì sử dụng bài thuốc này đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả chữa bệnh.

Cách thứ 3: Uống nước lá lốt với cây cỏ xước, dền gai và chìa vôi

– Nguyên liệu:

• 50 gram lá lốt tươi
• 50 gram cây chìa vôi
• 30 gram cỏ xước
• 30 gram dền gai

– Cách thực hiện: 

• Đem rửa sạch tất cả các dược liệu ở trên rồi vớt ra để cho ráo nước. Đầu tiên cho cỏ xước và chìa vôi vào nồi cùng với 2 lít nước rồi bắc lên bếp đun sôi.
• Khi nước sôi bùng lên thì cho dền gai và lá lốt vào nấu chung, tiếp tục đun hỗn hợp trên khoảng 5 phút thì tắt bếp.
• Lọc lấy phần nước đun được và sử dụng để uống thay thế cho nước lọc trong ngày. Sử dụng bài thuốc này đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh chuyển biến tốt.

Cải thiện triệu chứng của bệnh bằng bài thuốc ngâm chân

Dùng cây lá lốt nấu nước ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng giãn nở mao mạch và tăng tuần hoàn máu bên trong cơ thể. Từ đó, oxy và dưỡng chất sẽ được vận chuyển đến xương khớp nhiều hơn để phục vụ cho quá trình làm lành tổn thương do bệnh thoái hóa gây ra. Bên cạnh đó, ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ còn có tác dụng thư giãn thần kinh, từ đó giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

– Nguyên liệu:

• 1 nắm cây lá lốt (gồm cả thân, lá và rễ)

– Cách thực hiện:

• Đem dược liệu đi rửa sạch phần đất cát và bụi bẩn bám xung quanh. Sau đó cho vào nồi đun cùng với 2 lít nước.
• Nên đun dược liệu trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút để thành phần hoạt chất bên trong lá lốt tan vào trong nước.
• Đổ lượng nước sau khi đun được ra chậu, đợi cho bớt nóng thì sử dụng để ngâm chân cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối rất tốt.

Ăn lá lốt chữa thoái hóa khớp gối

Lá lốt là thực phẩm được sử dụng để chế biến thành rất nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Để có thể nâng cao hiệu quả chữa bệnh, người bệnh có thể dùng các bài thuốc chữa bệnh ở trên kết hợp với ăn lá lốt trong bữa cơm hàng ngày. Bạn có thể chế biến các món ăn để sử dụng từ lá lốt theo hướng dẫn dưới đây:

Món ăn 1: Canh mít non nấu lá lốt

– Nguyên liệu:

• 200 gram mít non
• 100 gram tôm tươi
• 100 gram thịt heo ba chỉ
• Một nắm lá lốt tươi
• Hành tím, hành lá
• Mắm ruốc
• Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

• Mít non gọt bỏ phần vỏ bên ngoài và phần cùi bên trong, sau đó đem đi rửa sạch mủ rồi dùng dao thái thành lát mỏng.
• Lá lốt sau khi được rửa sạch thì thái thành sợi mỏng, hành lá đem làm sạch rồi cắt nhỏ, hành tím lột vỏ rồi băm nhuyễn.
• Tôm lột sạch phần vỏ cứng, rút chỉ đen trên lưng rồi đem đi rửa sạch với nước. Thịt ba chỉ đem rửa sạch rồi thái thành miếng nhỏ vừa ăn.
• Cho tôm và thịt vào chung một bát sạch rồi ướp với một ít gia vị (muối, nước mắm, bột ngọt)
• Cho 1/2 thìa canh mắm ruốc ra bát, đổ khoảng 5 thìa canh nước vào rồi hòa cho tan. Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước để loại bỏ hết bụi bẩn và cặn trong mắm.
• Cho dầu ăn và hành tím băm nhuyễn vào nồi rồi bắc lên bếp phi thơm, tiếp đó cho hỗn hợp tôm thịt vào đảo đều đến khi săn lại thì đổ nước lạnh và nước mắm ruốc vào.
• Khi nước sôi thì cho mít thái mỏng vào nấu trên lửa nhỏ, khi mít mềm thì nêm nếm gia vị vừa ăn, thả lá lốt vào rồi tắt bếp.
• Sử dụng món canh này khi còn nóng như súp hoặc dùng chung với cơm đều được.

Món ăn 2: Lươn kho lá lốt

– Nguyên liệu:

• 500 gram thịt lươn
• 300 gram lá lốt tươi
• 1/ củ hành tây
• 1/4 củ nghệ tươi
• 2 củ hành tím
• Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem đi rửa sạch bụi bẩn rồi thái sợi nhỏ, hành tím đem băm nhuyễn, hành tây rửa sạch rồi bổ thành múi cau, nghệ rửa sạch rồi thái mỏng.
• Lươn sau khi mua về đem làm sạch ruột, chà với muối để loại bỏ chất nhớt bên ngoài, sau đó đem đi rửa sạch qua nhiều lần nước rồi vớt ra để ráo.
• Dùng dao cắt thịt lươn thành từng khúc ngắn vừa ăn khoảng 5cm, cho tất cả vào bát ướp với một ít gia vị.
• Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn cùng với hành tím và nghệ vào phi thơm. Tiếp đó đổ phần thịt lươn vào xào sơ.
• Khi thấy thịt lươn đã săn lại thì cho 200ml nước lọc, 1 thìa canh giấm gạo và một ít gia vị vào.
• Đậy kín nắp nồi và vặn nhỏ lửa lại, kho cho đến khi thịt lươn chín mềm thì cho hành tây vào đảo đều. Tiếp đó cho lá lốt đã thái sợi vào rồi tắt bếp.
• Sử dụng món ăn này chung với cơm trắng hoặc cháo trắng khi còn nóng để giữ được mùi vị thơm ngon nhất.

Món ăn 3: Trứng rán lá lốt

– Nguyên liệu:

• 3 quả trứng gà
• 1 nắm lá lốt tươi
• 150 gram thịt heo nạc
• Hành tím
• Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

• Trứng gà đập ra tô, cho một ít gia vị cùng với 2 thìa cà phê nước lọc vào, sau đó dùng đũa đánh đều lên cho tan hết.
• Thịt heo mua về đem đi rửa sạch, dùng dao thái thành lát mỏng rồi băm nhuyễn. Cho thịt vào bát ướp với một ít nước mắm.
• Lá lốt đem rửa sạch bụi bẩn rồi thái thành sợi nhỏ. Hành tím lột vỏ, đem đi rửa sạch và băm nhuyễn.
• Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và hành tím băm nhuyễn vào phi vàng. Khi hành dậy mùi thơm thì cho thịt heo băm vào xào chín, tiếp đó cho lá lốt đã sơ chế vào đảo đều
• Khi lá lốt chín thì đổ trứng gà vào và lắc đều sao cho trứng tráng đều khắp mặt chảo. Đậy kín nắp chảo, để yên khoảng 3 phút sau đó lật ngược trứng lại.
• Khi cả hai mặt trứng đều đã chín vàng thì tắt bếp, dọn ra đĩa để dùng chung với cơm.

Lưu ý khi chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt

Bài thuốc chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng lá lốt có độ an toàn khá cao và khắc phục được những nhược điểm của Tây y. Bên cạnh đó, chi phí điều trị dành cho phương pháp này khá thấp phù hợp sử dụng để chữa bệnh cho rất nhiều đối tượng. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng chữa bệnh bằng lá lốt thì người bệnh cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

• Các bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt ở trên chỉ thích hợp sử dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ và phát sinh ra các triệu chứng nghiêm trọng. Hiệu quả mang lại sẽ có sự khác nhau giữa các người bệnh do khả năng hấp thụ thuốc và yếu tố cơ địa.
• Ăn hoặc uống nước lá lốt giúp mang lại hiệu quả chữa bệnh khá tốt nếu được sử dụng đúng liều lượng và đúng cách. Những trường hợp lạm dụng lá lốt, dùng với liều lượng quá nhiều sẽ phản tác dụng, gây ngộ độc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một người có sức khỏe bình thường thì chỉ nên tiêu thụ từ 50 – 100 gram lá lốt/ngày.
• Khi sử dụng các bài thuốc chườm, đắp và ngâm chân để chữa bệnh thì bạn cần chú ý đến nhiệt độ để tránh bị bỏng. Tốt nhất, hãy để cho dược liệu bớt nóng rồi sử dụng, nhiệt độ thích hợp nhất là từ 60 – 70 độ.
• Vì lá lốt có tính nóng nên những người bị đau dạ dày và bị nóng trong với các triệu chứng như táo bón, nhiệt miệng, chảy máu cam,… thì không nên sử dụng các bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu này để tránh khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
• Những người bị dị ứng với lá lốt thì tuyệt đối không được sử dụng các bài thuốc chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng lá lốt. Sau khi áp dụng nếu có các triệu chứng như mẩn ngứa, phát ban, buồn nôn,… thì phải ngừng ngay lập tức và hỏi ý kiến chuyên gia về cách xử lý.
• Chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng lá lốt chỉ có thể mang lại hiệu quả nếu bạn kiên trì áp dụng đều đặn và thường xuyên trong thời gian dài. Nếu thực hiện tùy hứng hoặc bỏ giữa chừng sẽ không thể có được kết quả điều trị như mong muốn.
• Để quá trình chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng lá lốt có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì người bệnh cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Tránh xa các yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh và khiến tình trạng thoái hóa khớp gối trở nên tồi tệ hơn.
• Dùng lá lốt chỉ có thể mang lại hiệu quả hỗ trợ cải thiện triệu chứng của bệnh chứ không thể mang lại hiệu quả điều trị tận gốc. Tốt nhất người bệnh nên đến gặp bác sĩ thăm khám để được kết hợp điều trị bằng nhiều phương pháp tích cực khác, giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục và lành bệnh như dùng thuốc Tây y, vật lý trị liệu,…
• Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt là bài thuốc được lưu truyền trong dân gian, chưa được khoa học kiểm chứng về hiệu quả mang lại. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn.

Trên đây là các cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối bằng lá lốt tại nhà bạn có thể tham khảo, hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Nếu sau thời gian dài áp dụng cách bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt mà tình trạng bệnh vẫn không có chuyển biến tốt, bạn nên ngừng lại và đến bệnh viện thăm khám để được hướng dẫn điều trị chuyên khoa.