Cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc – Đen dài, bóng mượt

Dược liệu hà thủ ô đã quá quen thuộc với công dụng nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc mềm mượt chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng. Liệu hà thủ ô có trị rụng tóc thật không? Có những cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc nào?

Hà thủ ô và công dụng chữa rụng tóc

Hà thủ ô còn được biết đến với tên gọi khác là Thủ ô hay Giao đằng. Đây là một loại thảo dược được dùng trong điều trị các bệnh như sốt rét, bệnh ngoài da, tim mạch, tiểu đường,…

Ngoài những công dụng kể trên, hà thủ ô còn là nguyên liệu chính trong các bài thuốc giúp tóc đen mượt, giảm gãy rụng hiệu quả. Đông y chỉ ra rằng, hà thủ ô đặc biệt giúp kích thích sản sinh những tế bào hồng cầu, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, bổ máu, bổ khí huyết.

Ngoài ra, loại thảo dược này còn giúp bổ máu, bổ thận, nuôi dưỡng và phục hồi những nang tóc bị hư tổn. Sử dụng hà thủ ô giúp chân tóc khỏe mạnh từ bên trong, đen mượt và giảm gãy rụng hiệu quả.

Các cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc

Vấn đề rụng tóc ít nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và tâm lý. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn e ngại với những loại chất kích thích mọc tóc không rõ thành phần, nguồn gốc. Những mẹo sử dụng hà thủ ô an toàn sau đây có thể giúp ích cho bạn đọc.

Cách nấu hà thủ ô trị rụng tóc

Đây là cách dễ nhất để sử dụng hà thủ ô mà ai cũng có thể tự mình thực hiện tại nhà. Với những hoạt chất tốt cho mái tóc, hỗ trợ tuần hoàn lưu thông máu da đầu, nước đun hà thủ ô là một loại “dầu gội” thiên nhiên rất đáng thử.

Sử dụng loại nước đun này không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc mà còn giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và ngừa tóc bạc sớm.

Hướng dẫn đun nước hà thủ ô:

• Hà thủ ô gọt sạch vỏ ngoài, rửa sạch và thái thành từng lát thật mỏng
• Phơi khô dưới nắng, cho vào nồi đun cùng nước sạch
• Sau khi nước sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp để nước nguội
• Dùng nước này để gội đầu, kết hợp cùng các loại dầu gội thông thường và massage vùng chân tóc.

Cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc kết hợp với đậu đen

Hà thủ ô đậu đen là bài thuốc giúp đen tóc, giảm rụng tóc nổi tiếng nhất của hà thủ ô. Đậu đen cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho tóc.

Bởi lẽ, trong loại hạt này có chứa hàng loại các dưỡng chất quan trọng như isoleucine, leucine, arginine, valin, kẽm, sắt, vitamin B6 và những khoáng chất cải thiện sắc tố melanin khác.

Những thành phần này hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc và kích thích tóc mọc nhanh, khỏe hơn. Ngoài ra, theo Đông y, đậu đen còn có tác dụng trực tiếp tới sức khỏe của thận, hỗ trợ cải thiện các chứng thận hư, huyết thiếu. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc yếu, tóc bạc sớm.

Hướng dẫn cách dùng hà thủ ô chống rụng tóc kết hợp với đậu đen:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm: Hà thủ ô và đậu đen xanh lòng
• Hà thủ ô đem ngâm với nước trong khoảng 20 – 25 phút, sau đó gọt sạch vỏ, thái lát
• Cho hà thủ ô và đậu đen vào nồi lớn đun với nước. Đun với lửa nhỏ đến khi gần cạn.
• Khi các nguyên liệu đã khô, dùng nước đun tẩm lại một lần nữa rồi tiếp tục đem phơi.
• Lặp lại quá trình này đủ 9 lần
• Lần cuối khi các nguyên liệu khô thì cho lên chảo sao đến khi khô vàng hoàn toàn
• Xay tất cả các nguyên liệu thành bột, cho vào lọ thủy tinh để bảo quản
• Mỗi ngày uống hà thủ ô trị rụng tóc từ 1 – 2 lần. Hòa khoảng 15 – 20g với nước ấm cho một lần.

Bài thuốc thuốc hà thủ ô trị rụng tóc

Ngoài cách dân gian vẫn thường dùng, Đông y còn có một vài bài thuốc trị rụng tóc bằng hà thủ ô cũng rất được nhiều người tin tưởng sử dụng. Một số các loại dược liệu đông y khác cũng được kết hợp cùng nhằm dưỡng tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc nhanh và dài hơn.

• Nguyên liệu bài thuốc hà thủ ô chữa rụng tóc: Hà thủ ô, Hạn liên thảo, Đương quy, Đào nhân, Xích thược, Sinh địa, Nụ hồng, Xuyên Khung.
• Cách sắc: Bốc theo chỉ dẫn của bác sĩ đông y. Mỗi ngày sắc uống một thang, uống đến khi tình trạng rụng tóc khỏi hẳn.

Rượu hà thủ ô trị rụng tóc

Hà thủ ô cũng là một loại củ có thể sử dụng để ngâm rượu. Rượu hà thủ ông giúp cải thiện chứng suy nhược cơ thể, bổ máu, bổ khí huyết và tất nhiên đặc biệt tốt cho những ai đang gặp phải tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm.

Lưu ý trước khi thực hiện cách chữa rụng tóc bằng hà thủ ô: Nếu dùng hà thủ ô đỏ cần ngâm trong nước gạo qua đêm mới có thể dùng được. Nếu dùng hà thủ ô trắng thì có thể bỏ qua bước này.

Hướng dẫn ngâm rượu hà thủ ô đỏ:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 5l rượu trắng, 2kg hà thủ ô đỏ, 0.5kg đậu đen xanh lòng
• Hà thủ ô ngâm với nước sạch, gọt sạch vỏ, bỏ tim, thái lát mỏng
• Dùng nước vo gạo ngâm hà thủ ô qua đêm, cần thay nước 2 lần trong khi ngâm
• Ngày hôm sau vớt hà thủ ô mang phơi khô dưới nắng
• Đậu đen rang trên chảo nóng đến khi chín
• Dùng bình ngâm cỡ lớn, ngâm tất cả các nguyên liệu trong vòng từ 3 – 5 tháng là có thể uống
• Mỗi ngày uống một ít rượu hà thủ ô ngâm (khoảng 10ml), uống trong bữa ăn.

Món ăn từ hà thủ ô

Ít ai biết rằng hà thủ ô ngoài làm thuốc còn có thể chế biến thành những món ăn rất bổ dưỡng. Nếu đang gặp các vấn đề về tóc, hãy thử đổi món bằng những món ăn hay ho từ hà thủ ô dưới đây.

Chè hà thủ ô đậu đen

• Chuẩn bị: Đậu đen, hà thủ ô đỏ
• Thực hiện: Rửa sạch, bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun cùng đậu đen cùng khoảng 2 lít nước. Khi các nguyên liệu đã nhừ, cho thêm đường và một chút muối tùy theo khẩu vị.

Canh gà tần hà thủ ô

• Chuẩn bị: Hà thủ ô, kỷ tử, thịt gà, gia vị
• Thực hiện: Sơ chế gà, chần qua nước sôi. Hà thủ ô gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho các nguyên liệu vào nồi áp suất cùng gia vị theo khẩu vị. Hầm khoảng 30 – 45 phút đến khi thịt gà nhừ hẳn.

Lưu ý khi dùng hà thủ ô chữa rụng tóc

Mặc dù là một loại dược liệu cực kỳ tốt giúp giải quyết triệt để các vấn đề về tóc; tuy nhiên không thể sử dụng hà thủ ô một cách bừa bãi. Khi sử dụng hà thủ ô, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau:

• Không sử dụng nước đun hà thủ ô hằng ngày vì có thể gây phản ứng ngược, tóc càng yếu hơn. Khuyến cáo chỉ nên dùng “dầu gội” hà thủ ô từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
• Hà thủ ô có thể gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc táo bón. Nếu gặp phải các vấn đề tiêu hóa, nên kết hợp thêm một số thực phẩm có khả năng nhuận tràng để cải thiện.
• So với hà thủ ô trắng thì hà thủ ô đỏ trị rụng tóc có hiệu quả tốt hơn nhờ có nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc. Nên lựa chọn hà thủ ô đỏ để mang lại tác dụng tốt nhất.
• Vì là thảo dược thiên nhiên nên các cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc cần một thời gian nhất định để có hiệu quả. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vào việc dùng hà thủ ô. Nếu tóc rụng nhiều bất thường có thể là dấu hiệu của sức khỏe yếu đi. Nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân.

Những thông tin về hà thủ ô trên đây chắc chắn đã giúp cho những ai đang gặp các vấn đề về tóc tìm được một phương pháp điều trị mới an toàn và hiệu quả. Nên kết hợp các cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc với một chế độ ăn uống; chăm sóc tóc hợp lý để nhanh chóng cải thiện bệnh.