Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang để nhanh khỏi

Tàn nhang tuy không có hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng lớn tới mặt thẩm mỹ và gây ra tâm lý thiếu tự tin. Do đó, giải pháp chăm sóc da mặt bị tàn nhang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang hiệu quả nhất đến mọi người.

Tàn nhang là một căn bệnh ngoài da phổ biến có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Biểu hiện tàn nhang là những đốm tròn nhỏ, màu hung hoặc nâu, không có vảy. Tàn nhang xuất hiện một cách ngẫu nhiên trên da nhưng tập trung chủ yếu ở mặt.

Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang từ bên ngoài

Chăm sóc ngoài da là biện pháp đơn giản nhưng rất quan trọng, không chỉ giúp điều trị tình trạng da mặt bị tàn nhang mà còn ngăn ngừa các bệnh lý về da khác.

Sau đây là một số cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang từ bên ngoài hiệu quả:

Làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt là bước chăm sóc da cơ bản nhất nhưng nếu thực hiện không đúng thì sẽ dẫn tới hàng loạt tác động xấu. Da không sạch, tích tụ bụi bẩn, thành phần hóa học có trong mỹ phẩm, kem dưỡng lâu ngày không chỉ gây ra nám tàn nhang mà còn mụn, viêm nhiễm.

Một số cách làm sạch da mặt thường dùng như sử dụng sữa rửa mặt, xông hơi, tẩy trang… để các dưỡng chất khi dưỡng da, dùng kem trị tàn nhang dễ dàng đi vào bên trong da phục hồi nhanh chóng.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Tránh tiếp xúc ánh mặt trời là cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang tốt nhất. Ánh mặt trời chứa tia UV khiến tàn nhang nhiều hơn và sậm màu hơn.

Do đó, khi ra ngoài nắng, bạn nhất định phải che chắn cho làn da cẩn thận và cần thoa kem chống nắng bảo vệ da.

• Sử dụng đồ bảo vệ khi nhất thiết phải ra ngoài vào thời điểm nắng gắt như nón, mũ, khẩu trang, quần áo dài tay. Nên dùng những vật dụng thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi để da luôn thoáng khí.
• Dùng kem chống nắng có SPF>30 mỗi ngày kể cả khi trời nắng hay âm u, khi làm việc trước máy tính, làm việc ở môi trường độc hại,… Kem chống nắng không chỉ làm giảm nguy cơ tấn công của tia UV mà còn hạn chế melanin kích thích trên da.

Chăm sóc da mặt bị tàn nhang bằng mặt nạ tự nhiên

Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang với mặt nạ tự nhiên dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí.

Sau đây là một số loại mặt nạ tự nhiên chăm sóc da mặt bị tàn nhang hiệu quả:

• Chăm sóc da mặt bị tàn nhang bằng nước vo gạo: Người dùng chắt nước vo gạo thứ 2 vào bát sạch rồi đợi cho lắng xuống, chắt bỏ phần nước trong phía trên. Tiếp theo, người dùng rửa sạch mặt rồi thấm khô da, sau đó bôi nước vo gạo lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, người dùng rửa sạch da với nước mát để giúp da thông thoáng.
• Mặt nạ trị tàn nhang bằng mật ong: Người dùng vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên da. Tiếp theo, thoa mật ong theo chiều xoắn ốc để da thẩm thấu dưỡng chất nhanh hơn. Sau khi nghỉ ngơi khoảng 20 phút, người dùng rửa mặt sạch lại với nước mát.
• Sử dụng nước chanh để chăm sóc da mặt bị tàn nhang: Trước tiên, người dùng làm ẩm da rồi thoa một lớp nước cốt chanh mỏng lên da. Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15 phút sau đó rửa mặt thật sạch. Với phương pháp này, người dùng chỉ nên đắp mặt nạ chanh khoảng 1 lần/tuần để hạn chế tình trạng bị axit chanh bào mòn da, làm khô da và kích ứng.

Tuy nhiên phương pháp này yêu cầu cần phải kiên trì mới có kết quả. Vì vậy không nên nôn nóng, lạm dụng mặt nạ tự nhiên, tần suất tốt nhất là 2-3 lần/tuần.

Chăm sóc da mặt bị tàn nhang bằng cách phục hồi từ bên trong

Chăm sóc da mặt bị tàn nhang chuyên sâu từ bên trong luôn được nhiều chị em đánh giá cao vì hiệu quả tối ưu cho làn da và an toàn cho sức khỏe.

Dinh dưỡng chính là nguồn năng lượng trực tiếp cho cơ thể và quá trình tái tạo của tế bào da. Do đó, nguồn dinh dưỡng lành mạnh chính là yếu tố tăng cường hàng rào bảo vệ da từ bên trong và hạn chế tàn nhang.

Các dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho da là collagen , vitamin D, dầu cá, vitamin A, biotin, Multivitamin, vitamin C, curcumin, vitamin E,… Người bị tàn nhang có thể bổ sung dưỡng chất trên qua các thực phẩm  rau xanh, trái cây, cá biển…

Đặc biệt một số loại thực phẩm sau đây có hiệu quả chữa tàn nhang rất cao như: dâu tây, cần tây, nghệ, rong biển, cà chua, củ cải, mùi tây, sữa chua, cải xoong, cam.

Ngoài thực phẩm hằng ngày, để chăm sóc da hiệu quả người dùng có thể sử dụng các dòng thực phẩm chức năng. Một số loại thực phẩm chức năng phổ biến cho người bị tàn nhang như sắc ngọc khang, nhau thai cừu Premium… Tuy nhiên, trước khi sử dụng cần đảm bảo các sản phẩm là phù hợp, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị tàn nhang

Để việc chăm sóc da mặt bị tàn nhang đặt được hiệu quả tối ưu, người bị tàn nhang cần lưu ý những điều sau:

• Cần phải phát hiện sớm những dấu hiệu tàn nhang để ngăn chặn kịp thời tình trạng làn da không đều màu, thiếu sức sống.
• Kết hợp cả biện pháp bên trong và bên ngoài để điều trị tàn nhang tận gốc.
• Lựa chọn các loại mỹ phẩm, thuốc trị tàn nhang có nguồn gốc rõ ràng, uy tín để tránh dị ứng hoặc tăng thêm tàn nhang.
• Lựa chọn cơ sở điều trị da liễu uy tín để được chuyên gia thăm khám và đưa ra giải pháp điều trị và ngăn ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả.

Bên cạnh đó, để ngăn ngừa tàn nhang tái phát, việc cải thiện chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý là vô cùng quan trọng. Người bị tàn nhang nên tuân theo những điều sau:

• Không thức quá khuya và ngủ đủ giấc, nên ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày và đi ngủ trước 23h đêm.
• Thể dục thể thao thường xuyên giúp các tế bào thần kinh dưới da hoạt động tốt hơn và ngăn chặn tàn nhang phát triển.
• Hạn chế sử dụng bia, rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích có khả năng gây nghiện khác.
• Hạn chế tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính…
• Xây dựng lối sống lạc quan, tinh thần thoải mái sẽ giúp cho làn da trở nên khỏe, đẹp hơn. Người dùng có thể giải tỏa stress, cân bằng cuộc sống bằng các hoạt động như yoga, thiền, giải trí,…

Như vậy có rất nhiều cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang hiệu quả có thể giúp điều trị triệt để tàn nhang và ngăn ngừa tái phát. Vì vậy người bị tàn nhang không nên quá lo lắng và có tâm lý thiếu tự tin mà nên bình tĩnh để lựa chọn cho mình những phương pháp điều trị phù hợp nhất và kiên trì thực hiện theo.