Bệnh tổ đỉa nên kiêng ăn gì và nên ăn gì hết ngứa?

Việc xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học khi bị tổ đỉa sẽ giúp quá trình chữa bệnh mang lại hiệu quả tốt hơn, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị. Vậy bệnh tổ đỉa kiêng ăn gì và nên ăn gì để hết ngứa? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi mắc phải căn bệnh này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc trên.

Bệnh tổ đỉa nên kiêng ăn gì? Nên ăn gì?
Chế độ ăn uống hàng ngày trong quá trình điều trị bệnh tổ đỉa sẽ tác động trực tiếp đến hiệu quả mang lại

Bệnh tổ đỉa nên kiêng ăn gì để cải thiện?

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một trong những yếu tố có tác động trực tiếp đến việc điều trị bệnh tổ đỉa. Trong mỗi loại thực phẩm sẽ có chứa các thành phần dưỡng chất khác nhau, chúng có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến tình trạng bệnh. Vì vậy, để quá trình điều trị tổ đỉa mang lại hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh bùng phát thì bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau đây:

Nhộng tằm

Đây là nhóm thực phẩm có chứa hàm lượng dưỡng chất rất dồi dào và tác dụng tốt đối với sức khỏe có thể kể đến như đạm, vitamin và khoáng chất. Hàm lượng đạm trong nhộng tằm rất cao, dễ tiêu hóa và không gây độc với cơ thể nên thường được tận dụng trong Đông y để cải thiện rất nhiều bệnh lý khác nhau. Ở một số trường hợp bạn có thể sử dụng nhộng tằm thay thế cho các loại thịt đỏ, thịt trắng trong bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên, đối với những người bị tổ đỉa thì nhộng tằm là thực phẩm cần phải kiêng cử và tuyệt đối không sử dụng dưới bất kỳ hình thức chế biến nào. Chuyên gia cho biết, nhộng tằm là một loại côn trùng có thể gây kích ứng đến da và khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Thịt chó

Thịt chó rất thơm ngon và có giá trị dinh dưỡng rất cao và là thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đối với những người đang điều trị tổ đỉa thì cần phải loại bỏ loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.

Nguyên nhân được bác sĩ Nhuần đưa ra là do trong thịt chó có hàm lượng đạm cao hơn rất nhiều so với các loại thịt bình thường, một số thành phần hóa học trong thịt có thể kích thích phản ứng viêm, nếu bạn sử dụng nhiều sẽ gây nóng trong. Điều này tác động tiêu cực đến quá trình điều trị bệnh tổ đỉa, khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên ngày càng tồi tệ hơn.

Thịt gà và da gà

Nếu chưa biết người bệnh tổ đỉa nên kiêng ăn gì thì bạn hãy cân nhắc khi ăn thịt gà và da gà nhé. Tương tự như thịt chó, thịt gà có tính nóng nên những người bị mắc bệnh tổ đỉa cũng như các bệnh lý về da liễu khác cần phải hạn chế sử dụng. Thành phần dưỡng chất bên trong thịt gà khi đi vào cơ thể sẽ rất dễ phát sinh phản ứng dị ứng, khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Ngoài thịt gà ra thì người bệnh cũng cần phải tuyệt đối nói không với da gà.

Người bệnh tổ đỉa không nên ăn thịt gà
Người bị tổ đỉa nên hạn chế ăn da gà và thịt gà để tránh bị dị ứng khiến cơn ngứa dữ dội hơn

Thực phẩm có mùi tanh

Những người bị tổ đỉa nên hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm có mùi tanh trong chế độ ăn uống hàng ngày như tôm, cua, cá biển, trứng,… Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong nhóm thực phẩm này có chứa hàm lượng chất đạm và hoạt chất trimelylamin rất lớn. 

Nếu bạn chế biến không kỹ khi sử dụng sẽ gây kích ứng, dị ứng và khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên ngày càng tồi tệ hơn. Vì vậy, để giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy và hỗ trợ cải thiện bệnh thì người bệnh cần tuyệt đối tránh xa nhóm thực phẩm này.

Thực phẩm chứa gluten

Gluten được biết đến là một loại protein có bên trong các loại lúa mỳ và lúa mạch. Chuyên gia cho biết, đây cũng là một trong những yếu tố có thể kích thích xảy ra phản ứng dị ứng bên trong cơ thể. Hàm lượng gluten khi đi vào cơ thể sẽ làm suy giảm chức năng bảo vệ của thành ruột, từ đó các thành phần gây hại tồn tại ở đây có thể dễ dàng xâm nhập vào máu gây dị ứng. Vì vậy, đối với những người đang mắc các bệnh lý bên ngoài da cần phải hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều gluten để có thể kiểm soát các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành

Đậu nành và chế phẩm đậu nành là thực phẩm chứa hàm lượng đạm rất dồi dào cùng nhiều thành phần dưỡng chất khác, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe với khả năng ngừa ung thư, giảm cân,… Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này rất dễ gây dị ứng, có thể kích thích triệu chứng của các bệnh lý ngoài da bùng phát. Vì vậy, đối với những người có cơ địa dị ứng với đậu nành hoặc mắc các bệnh lý như tổ đỉa, chàm, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng,… thì nên hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm này.

Đồ ăn cay nóng nhiều gia vị

Ớt, tỏi, tiêu, gừng,… là các loại gia vị được sử dụng phổ biến trong nấu nướng giúp món ăn trở nên đậm đà, kích thích vị giác giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh tổ đỉa thì việc nêm nếm quá nhiều gia vị trong món ăn sẽ tác động xấu đến quá trình điều trị bệnh.

Thầy thuốc Đông ycho biết, các loại gia vị này đa số đều có tính nóng, nếu người bệnh thường xuyên sử dụng sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, gia tăng phản ứng viêm gây ngứa ngáy và khiến các triệu chứng của bệnh tổ đỉa trở nên ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy, chuyên gia khuyến cáo những người bị mắc bệnh tổ đỉa nói chung và các bệnh lý về da liễu nói riêng cần phải hạn chế sử dụng các loại gia vị này trong chế biến món ăn hàng ngày.

Đồ ăn cay nóng người bệnh tổ đỉa không nên ăn
Đồ ăn cay nóng sẽ kích thích phản ứng viêm và khiến cơn ngứa ngáy trở nên tồi tệ hơn

Thực phẩm chứa đường tinh chế, chất béo bão hòa

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa, đồ ăn ngọt chứa đường tinh chế là nhóm thực phẩm gây tác động xấu đến sức khỏe mà chúng ta nên hạn chế sử dụng. 

Việc ăn quá nhiều chất béo sẽ khiến hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao, dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa và gây ra các bệnh tim mạch. Đối với những người bị tổ đỉa, nếu sử dụng những nhóm thực phẩm này sẽ khiến quá trình oxy hóa bên trong cơ thể diễn ra nhiều hơn, từ đó kích thích phản ứng viêm và làm cho các triệu chứng của bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Tốt nhất, để tránh tác động xấu đến quá trình điều trị bệnh tổ đỉa thì khi nấu nướng bạn nên thay thế các loại đường tinh chế bằng đường tự nhiên (mật ong, đường trái cây,…) và chất béo bão hòa bằng chất béo lành mạnh (dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạt lanh,…)

Rượu bia và chất kích thích

Đây là nhóm thực phẩm có tác dụng rất xấu đến sức khỏe và là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nồng độ cồn trong bia rượu và độc tố nicotin bên trong khói thuốc lá nếu đi vào cơ thể quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng đào thải độc tố của hai cơ quan gan và thận. Lâu dần, cơ thể sẽ bị tích tụ độc tố và hình thành nên các căn bệnh như xơ gan, ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy, những người bị bệnh tổ đỉa cần phải tuyệt đối tránh xa nhóm thực phẩm này để ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, chất kích thích bên trong khói thuốc lá còn gây tê liệt hệ thần kinh, tổn hại đến nhiều cơ quan khác bên trong cơ thể, đồng thời gia tăng cảm giác ngứa ngáy trên da.

Thực phẩm nên ăn khi bị tổ đỉa giúp giảm ngứa, hỗ trợ điều trị

Bên cạnh việc kiêng sử dụng các loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị tổ đỉa, người bệnh cũng nên chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh. Một số loại thực phẩm tác động tích cực đến quá trình điều trị tổ đỉa giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh mà bạn nên tăng cường bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày là:

Rau củ quả tươi giàu vitamin

Người bệnh tổ đỉa nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi
Bổ sung rau củ và trái cây tươi vào chế độ ăn uống sẽ tác động tích cực đến quá trình điều trị tổ đỉa

Rau củ quả là nhóm thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là những người đang bị tổ đỉa. Nếu sử dụng nhiều, thành phần dưỡng chất trong rau củ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cải thiện bệnh rất tốt. Một số loại rau có tác dụng tích cực với đến quá trình điều trị tổ đỉa mà người bệnh có thể tăng cường sử dụng là:

  • Rau củ giàu vitamin A:(như đu đủ, khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, rau xanh thẫm,…) tác dụng kích thích sản sinh ra kháng thể lympho giúp chống lại các tác nhân gây ra bệnh, đồng thời hỗ trợ làm lành tổn thương trên da.
  • Rau củ giàu vitamin B:( như chuối, bơ, bí ngô, rau xanh,…)Giúp tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới giúp làm lành vết thương nhanh chóng.
  • Rau củ giàu vitamin C:( như trái cây họ cam quýt, dâu tây, dứa, ổi, chanh, mật ong,…) khả năng ức chế quá trình sản sinh ra histamin bên trong cơ thể giúp loại bỏ cơn ngứa ngáy trên da, đồng thời thúc đẩy tái tạo collagen giúp da trở nên săn chắc, mịn màng và lành sẹo.
  • Rau củ giàu flavonoid: ( như việt quất, mâm xôi, cải xoăn, súp lơ, rau bina,…) Đây là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng ức chế histamin, đẩy lùi phản ứng viêm đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp chống lại bệnh tật.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết đối với cơ thể, có tác động tốt đối với sức khỏe và giúp hỗ trợ cải thiện bệnh tổ đỉa. Việc bổ sung đầy đủ kẽm sẽ tác động rất tích cực đến hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa các vấn đề có liên quan. Đồng thời, yếu tố vi lượng này còn tham gia vào quá trình sản sinh tế bào và tái tạo lại mô, từ đó hỗ trợ làm lành các tổn thương trên làn da.

Đối với những người bị bệnh tổ đỉa, việc tăng cường bổ sung kẽm vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ làm lành vết thương trên da. Đồng thời giúp da trở nên mịn màng, săn chắc và không để lại sẹo thâm trên da. Một số loại thực phẩm giàu kẽm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống là thịt lợn, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ xanh, các loại đậu,..

Thực phẩm chứa men tiêu hóa

Men tiêu hóa probiotic có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và đặc biệt là những người đang điều trị tổ đỉa. Một số nghiên cứu y khoa đã chỉ ra, men tiêu hóa probiotic khi đi vào cơ thể sẽ có khả năng đẩy lùi các phản ứng dị ứng và ức chế phản ứng viêm sưng rất tốt. Bên cạnh đó, men probiotic còn có tác dụng cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột, ngăn ngừa các loại thực phẩm gây hại tấn công vào máu khiến hệ miễn dịch hoạt động quá mức gây ra phản ứng dị ứng.

Chính vì vậy, đây là nhóm thực phẩm nên tăng cường bổ sung vào thực đơn hàng ngày của những người đang điều trị tổ đỉa cũng như các bệnh lý ngoài da khác. Một số loại thực phẩm chứa probiotic mà người bệnh nên tăng cường sử dụng là súp miso, kim chi, phomat lên men, sữa chua không đường,…

Súp miso hỗ trợ chữa bệnh tổ đỉa
Súp miso có chứa men tiêu hóa probiotic tác dụng tốt đối với sức khỏe và có khả năng hỗ trợ chữa bệnh

Uống nhiều nước

Tổ đỉa khiến da khô, bong tróc và gây ngứa ngáy rất khó chịu. Vì vậy việc giữ ẩm cho làn da là việc làm rất cần thiết để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh trở nên tồi tệ hơn. 

Chuyên gia khuyến cáo, để cơ thể hoạt động tốt nhất thì bạn nên bổ sung cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ có tác dụng cấp ẩm cho làn da, ngăn ngừa tình dạng da bị thiếu nước gây bong tróc và ngứa ngáy. Đồng thời, uống nhiều nước còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài, giúp làn da khỏe mạnh và phòng ngừa được nhiều bệnh lý ngoài da khác.

Một số lưu ý trong quá trình điều trị bệnh tổ đỉa

Bên cạnh việc xây dựng cho bản thân một thực đơn ăn uống khoa học để hỗ trợ cải thiện bệnh thì trong suốt quá trình điều trị tổ đỉa bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

  • Ăn uống đúng giờ và đủ bữa, không nên kiêng khem quá mức. Từ những thông tin ở trên bạn hãy xây dựng cho bản thân một thực đơn ăn uống khoa học giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh và làm lành tổn thương trên da.
  • Hạn chế để da tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng khiến tình trạng bệnh trở nên ngày càng tồi tệ hơn như hóa chất độc hại, lông động vật, phấn hoa, mủ thực vật chứa độc tố,… Nên có các biện pháp bảo vệ da nếu tính chất công việc bắt buộc phải tiếp xúc với hóa chất như đeo khẩu trang, mang ủng, mang găng tay.
  • Chú ý vệ sinh làn da thật sạch sẽ và có các biện pháp chăm sóc da hợp lý. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc và vệ sinh da có chiết xuất từ thiên nhiên không gây kích ứng đến da, hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh.
  • Không dùng tay cào gãi hoặc chà xát lên da để giảm ngứa, điều này sẽ khiến da bị tổn thương, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong gây nhiễm trùng. Thay vào đó bạn có thể áp dụng các biện pháp dân gian để giảm ngứa như như tắm nước trà xanh, ngâm nước muối biển,…
  • Tuyệt đối không được mua thuốc về điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý uống thuốc sẽ có thể dẫn đến quá liều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, việc làm này đôi khi sẽ không mang lại hiệu quả điều trị mà còn khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
  • Xây dựng cho bản thân lối sống tích cực để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh như tăng cường luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài, ngủ đúng giờ và đủ giấc,…
  • Tiến hành thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn điều trị chuyên khoa nếu tình trạng bệnh diễn ra kéo dài mà không có chuyển biến tốt, hoặc các triệu chứng của bệnh trở nên ngày càng nghiêm trọng.
Giữ tinh thần thoải mái là cách giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng rất tốt
Giữ tinh thần thoải mái là cách giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng rất tốt

Trên đây là các loại thực phẩm nên kiêng ăn và nên ăn khi bị tổ đỉa để hết ngứa mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp với tình trạng của bản thân để hỗ trợ điều trị bệnh. Đồng thời, bạn cũng nên kết hợp điều trị chuyên khoa theo hướng dẫn của bác sĩ để tình trạng bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.

Có thể bạn quan tâm: